自然流產後我要如何自己補身?在家坐小月子阿 - beauty

望我的經驗分享對你有幫助到~
小產後要注重私密處的保養與衛生,切忌一個月內不可做愛,
也不可泡澡,要注意保暖不要著涼了,也不可以吃辛辣食物、
生冷食品,不要太過勞累,生活作息要調整好.
我同事小產的時候也是吃 天一本草愛小月 補身體的喔~
我上網找一下資料,也問過我同事整理如下,提供給你參考
" 天一本草愛小月" 調理組合
是專為自然流產與人工流產 小產後的調理做設計的,
適合各種小產的族群在小產後做身體的調養、補身體的,
天一本草 的 天一藥廠 是全台第一個首創 中藥坐月子中心的公司喔~~
天一本草愛小月 有三步驟的調理包
先排除惡露、修補子宮,再補身體的
每包加溫水就可飲用了,中藥味不會很重~
很方便,不用在花時間去中藥行抓中藥燉補
價錢也很實惠,三千初而以~~
網址在這裡,自己看會更清楚喔~~
http://www.herbaltian.com.tw/

買雞回家燉湯
吃一些豬肝牛肉補血

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的

方便取向就訂小月子餐吃囉
如果預算有限
那只好請家人煮補品來吃