與唇炎共存一年的日子 - 保養

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原先想等痊癒後發心得文，
過了近1年後的現在，發現若等痊癒可能有生之年就發不了文了，
就先跟大家聊聊這1年心得，現階段只能被迫跟唇炎共存。


文長，簡易心得如下：
症狀：不痛不癢，但嘴唇很乾且反覆脫皮剝落，特別是嘴巴開口處，遇水變白後更容易剝
落。
原因：我作息一切正常，水也有喝足，覺得是心理壓力或者是長期外食飲食不均衡造成。
目前症狀已好轉8成，嘴唇雖然還會乾，但不至於到會剝落這麼嚴重，
我是使用理膚寶水的全面修復潤唇膏後，逐漸修復，固定早晚各擦1次，
[img]https://i.imgur.com/eijChGM.png[/img]
其他時間覺得嘴唇乾的話，則使用DHC的純欖護唇膏。


在唇炎發作的前一陣子，常常覺得嘴巴很乾，開始會隨身攜帶凡士林來擦，
（寶雅可以買到的那種小小一罐攜帶型的，從以前就有在使用。）
後來發現下嘴唇會開始脫皮甚至剝落，遇水會變白，凡士林擦了不再有效，
症狀維持約1個月左右沒有改善，就決定去附近的A診所報到，
醫生除了給外用藥，也同時開口服藥，都有類固醇成分，
結果原先只有下嘴唇容易乾裂剝落，後來連上嘴唇也淪陷，
最困擾的是，嘴唇皮要剝落不剝落的且孳生的很厚，很醜，
我是洗完澡，都會沾護唇膏用棉花棒把死皮整個弄掉，
但隔天就又會長出來，無限循環，每天都可以有一堆死皮實在很神奇。
[img]https://i.imgur.com/ecD4RcE.png[/img]
再次回診後，明確跟醫生表示狀況變嚴重，
結果醫生跟我說我狀況已經好很多，
（完全覺得自己跟醫生在平行時空，哭暈。）
且提醒我不要使用棉花棒把死皮弄掉，直接把藥塗抹上去，
結果就變成這副樣子（圖片有點可怕，防雷。）：
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[img]https://i.imgur.com/crIHlAM.png[/img]
恩，真的變得超級嚴重，直接換診所看。

換了另一間B診所，B醫生是開凡士林加消毒成分的藥膏搭配B群口服，
雖然讓我回到最開始唇炎的狀態，但沒太大起色。

再後來決定換去大醫院看，
聽了C醫生的建議，買了一個自費藥膏－醫立妥，
前3-5天使用時，真的以為奇蹟出現，嘴唇不再乾裂剝落，
後來則又打回原形，且醫立妥的副作用越來越明顯，
起先只是剛擦上時會有灼熱感，後來未擦藥時，嘴唇竟開始發麻，
中間有回診過一次，向醫生反映過，但醫生仍建議繼續用藥，
但我還是不敢再續擦了，停藥後1周，嘴唇不再發麻，也沒再回診。


家人建議我去1間藥局，請藥師幫我看，
藥師是開炎妥淨給我，告訴我擦藥後1-2禮拜就可以康復，
結果跟醫立妥一樣，前3-5天有用，後來又打回原形，
唯一的好處是沒有感受到任何副作用。


最終，決定要去自費診所看診，
也帶了過往使用的藥膏去，跟D醫生說明所有狀況，
在類固醇跟抗生素都沒用的狀況下，
D醫生竟是要我類固醇跟抗生素間隔混著擦（早、中、晚、睡前），
結果效果是真得還不錯，但停藥就又會立刻恢復原狀，
再次回診時，D醫生要我看開，建議我停止用藥，真的哭笑不得。



經歷長達半年的看診，中間也有去看過中醫，
最後我終於看開，停止所有用藥，僅使用護唇膏，
這期間也改變飲食，蠻常去自助餐報到，多吃蔬果，
嘴唇狀況有明顯改善，但未完全康復。


最後跟大家分享我所有用過的護唇產品：

1.Vaseline 凡士林
只要有關於唇炎的文章，就會有人推薦，但在這次唇炎上，真的沒有修復效果，
白頭藍底的凡士林護唇膏我也有使用過，比罐狀更不推薦，
另外有看到皮膚科醫生建議唇炎患者不要使用護唇膏，成分比較複雜。
也有人推薦要買美國王族的，所以我也有入手，
擦起來真的很輕薄，不厚重，但也是沒有修復效果，
如果我沒唇炎，我可能會很喜歡美國王族。

2. 妮維雅 NIVEA 水漾護唇膏（深藍色）
沒有推薦的地方，可擦可不擦。

3.曼秀雷敦 Deep Moist
剛塗上時，是很滋潤的，但很快就沒效果且嘴唇變得更乾，
完全不推薦。

4.曼秀雷敦 維他命修護潤唇凍膏
沒有推薦的地方，可擦可不擦。

5.DHC的純欖護唇膏
雖然很多人使用後唇炎，
但完全是我力推的護唇膏，至少塗了以後，嘴唇緊繃感緩解很多，
而且效果可以持續蠻長一段時間的，
在放棄看醫生之後，有一段時間我就只擦DHC的護唇膏了，
持續回購了無敵多次。

6.理膚寶水B5全面修復霜
在PTT上看到有人推薦，立刻入手，不過沒有太大效果，
且擦在嘴唇上的確很不方便，僅能睡前擦。

但，
現在這段期間，我很容易在唇周附近長出一顆顆小小紅色點點，
或者長在嘴唇裡面一顆顆的，
我就會拿全面修復霜來塗，通常1-2天就可以完全康復，
偶爾我也會拿來塗臉，對臉部泛紅真的超級有用的，
晚上擦，隔天早上泛紅大概可以改善8成，
也算因禍得福，發現了一個很好的產品。

7.理膚寶水的全面修復潤唇膏
先是使用到全面修復霜，才想說買來試試看，
結果效果完全超乎我預期，
DHC算是減緩不舒服的感覺，
而我可以說是靠著理膚寶水的護唇膏修復了我的唇炎，
大概使用了1-2周，明顯改善，目前嘴唇長得很正常許多。
[img]https://i.imgur.com/IsQU6KK.png[/img]
雖然笑起來中間還是有些許裂痕，但光是不會再整層脫皮就讓我覺得滿意了。




唇炎真的很痛苦，網路上有關唇炎的文章我大概都看過一遍，
不管是換無氟牙膏或者喝綠豆水，各種方法我都嘗試過，
目前只有理膚寶水的全面修復潤唇膏+ DHC的純欖護唇膏在我心中是無敵的，
最近有次拿凡士林來擦，發現嘴唇出現過敏反應，
也是一百萬個無言，導致現在凡士林只能淡出我的視線。

希望飽受唇炎之苦的人，我的文章對你有所幫助，
疫情已經讓大家很痛苦，希望大家都平安健康。



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