荳荳..到底有哪些東西不建議吃 - beauty

By Elvira
at 2013-09-11T00:00

Table of Contents

我想我需要詳細的食物飲食清單
只要是會引發痘痘再發炎惡化都是!
麻煩各位大大把你們本身或者認知上的食物
一碰就會引發痘痘出現的讓我參考看看吧
謝謝 ^___^

All Comments

By Catherine
at 2013-09-13T10:07

痘痘肌膚飲食須知
一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。
而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。
而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。
給痘痘肌膚的10大保養守則：
1.常吃蔬菜水果、多喝水。
2.少吃甜食、零食、油炸類食物。
3.不要常常觸摸臉頰。
4.慎選臉部清潔產品。
5.不要過度清潔。
6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。
7.拒絕熬夜。
8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9.放鬆情緒、調適壓力。
10.保持頭髮清爽乾淨。
－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－

By Zanna
at 2013-09-12T00:02

我自己是食用梅精來調整～
梅精是天然的〔鹼性〕食品，可幫助調整體質改善代謝問題。
1.梅精養顏美容，促進新陳代謝，永保青春
2.梅精可降火氣，潤喉，促進食慾
3.梅精可幫助消化，排便順暢，幫助睡眠
4.梅精適合產前，產後，以及病後之補養
多吃梅子可幫助健康調整體質，讓您能夠以最方便的方式享受日本人養生的秘方。
我是在網站上得知梅精的唷，方便食用的精華濃縮產品，稀釋一下就可以喝了。
使用一次就愛上了呢
Y A H O O 超級商城 / 美靚活力館 / 玉山梅精

By Jacky
at 2013-09-14T14:04

膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率，
刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用，合成肌膚流失的膠原蛋白，
促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。
所以啊！我覺得膠原蛋白這個產品真的是多樣好處耶～
不但可以幫助皮膚變好，痘痘疤痕也可以幫助慢慢淡化。
樂天市場 / 美靚活力館 / 膠原蛋白

By Susan
at 2013-09-14T21:24

要讓它自然的好起來! 用天然的!
這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!
最好的是洗完臉後，要用高濃度玻尿酸來保濕，因為長痘痘表示臉部缺水!
臉太油、太乾，需要在洗完臉後，早晚保濕。
『冰天美人液』：保濕、保養、修護 (高濃度玻尿酸)
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************************************************************************
是痘痘肌的問題，有痘痘肌的人真的很多。(包含出油和粉刺)
您需要純天然的清潔用品!
說實在的，吃喝的東西，不論是什麼，它都是經由消化道，最後由人體排出，所以，和臉上的痘痘，是完全沒有關係的!
其實並非是洗臉的方法對或不對，而是即使對了，也無法消除臉上的細菌!
而且，不論是中藥或西藥，只要是藥，都會再長出來的!
針對您的痘痘問題!因為大部份的都是治標不治本!!!是清潔與清潔用品的問題!!!有痘痘問題，千萬不要而且也沒必要吃藥或抹藥，很傷肝的!而且搞不好年級大時需要洗腎!
網路熱賣，您一定要試試看!這可不是廣告，是我個人經驗上的一點建議!
防痘、抗痘、美白、控油力強、還可以健康您的皮膚。請看以下的報導!
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By Madame
at 2013-09-11T08:13

我也曾經跟你有同樣的問題
曾經以為飲食習慣是造成我痘痘粉刺的主因
但當我調整後(不吃加工食品、乳製品、含糖飲料)
早上起床，仍然不斷看到新的痘痘無預警地冒出來
後來我發現，痘痘粉刺是一個複合性的問題
睡眠不正常跟飲食只是其中兩個因素
以下為你揭露一個價值百萬的理論方程，若了解這個理論將能為你省下大筆購買護膚保養品的錢！
理論:
有三個主要因素造成長痘痘的環境：
1. 荷爾蒙不規律。
2. 毒素積累。
3. 遺傳傾向。
下面的方程式最能說明上述長痘痘的可能組合因素
(賀爾蒙不規律 + 毒素累積) x 遺傳頃向 = 痘痘
這個方程到底是什麼意思?
藉由這個方程如何解決痘痘粉刺問題?
一切解答都在五個不再長痘痘的關鍵祕密
http://doudou-care.com/

By Genevieve
at 2013-09-13T05:45

青春痘　青春痘屬於皮脂腺的毛病。皮脂腺經由毛孔和毛囊分泌出一種叫皮脂的脂肪性潤滑油，在臉上和頭皮上最多。當皮脂阻塞了毛孔，就會產生青春痘。當和氧接觸後，就變成黑頭，若皮脂和被細菌侵襲死去的細胞組成的外頭阻塞物，造成蓄膿發炎或者面皰。
☆青春痘可能的原因有以下數點：1. 遺傳：屬於體質問題。2. 皮脂腺分泌旺盛：有些人的臉部屬於油性膚質。3. 內分泌失調：有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。4. 毛囊皮脂腺內的細菌：主要是青春痘棒狀桿菌過度增生所致。5. 飲食：根據臨床的經驗顯示，高熱量、油炸或辛辣的食物會讓青春痘惡化。6. 情緒變化：考試或工作壓力常使學生或上班族的青春痘增加。☆如何預防青春痘：1. 生活作息要正常規律，避免熬夜，充分的睡眠、多喝水、保持愉快的心情。2. 注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。3. 喝酒、抽煙會使膚質惡化得更嚴重，最好能徹底根除。4. 徹底做好臉部的清潔工作，特別是油性皮膚的病人，每天應使用中性肥皂洗臉。5. 避免不當地使用臉部的化妝品或保養品，尤其是含油性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成青春痘發炎得更厲害。6. 勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，而使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。7. 遵照皮膚科醫師的指示，口服及塗抹藥物，需知病人的耐心與否，往往影響青春痘治療的成敗。
上述很多方法都介紹給你了，其實假如你覺得可以的話，可以在額外補充葡萄籽、琉璃苣油調整體質，其實也是很好的選擇
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Puput
at 2013-09-13T15:04

長痘痘的話就應避免吃巧克力、油炸類食物，因容易使痘痘惡化。
注意清潔用品及保養品的選擇，避免過油的保養品。
多吃清淡的食物及蔬果，多運動以促進新陳代謝。
暗瘡其實是毛囊發炎的一種症狀。每當毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出來的油脂無法經毛髮流出皮膚表面，積聚於毛囊內，細菌便在這“有利環境”不停滋長，引致發炎。
一、護膚貼士
1.在購買化妝品時，先瞭解清楚是否不含油份(Oil-Free)和不會阻塞毛孔(Non-Comedogenic)。
2.每星期做一至兩次磨砂，徹底清理角質層(俗稱死皮)NouriFusion®磨砂膏，防止毛孔阻塞。
3.每星期使用一至兩次深層清潔面膜(如含有陶土、活性炭等成份的面膜)NouriFusion® 潔膚面膜，保持毛孔暢通。
4.可使用一些具消炎作用的護理產品(如茶樹油、 Herbal Aloe日日滋養蘆薈GEL)來對付暗瘡。
5.如暗瘡又紅又腫，可直接在患處點上 Herbal Aloe日日滋養蘆薈GEL,茶樹油、桉樹油或濃水鹽水，加速暗瘡凋謝。
6.如想淡化暗瘡印，可在印上塗些含維他命C或含有果酸成分的護膚品，Radiant C活膚乳霜，裡面有穩定性的果酸同維他命C可以幫助去印
因多項實驗證實，這兩種物質能淡化色素。
、飲食護理
1.研究證實，高鹽份的飲食及人造味精(MSG)，均會加劇油脂分泌，令暗瘡惡化。. 營養蛋白素:提供人體所需營養,之所以生暗瘡係因為身體得唔到需要營養,導致內分泌出現問題,所以導致有暗瘡出現.
2.如攝取不足夠的纖維質和水份，身體的排泄程式無法有效運作而引致便秘的話，應多吃蔬果及最少每天喝8杯清水(汽水、咖啡等利尿飲品不計在內)，濃縮蘆薈汁:舒緩消化系統,可以排走多年積聚身體毒素, 更有消炎傷口功效,
使積聚在身體內的毒素能有效地排泄出來。

想皮膚靚, 記得多飲水, 多食生果, 及早休息~
詳細資料click入香港草本天地睇下la
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By Carolina Franco
at 2013-09-14T23:47

關於痘痘的問題我可以回答你喔
我是使用s/美/人的無瑕 ♦淨荳 ♦霜
直接點在痘痘上面以畫圓的方式擦
它可以抑制痘痘的生長.還具有消炎的效果喔
擦不到幾天我的痘痘紅腫的也消了
比較大顆的痘痘也慢慢結痂囉
效果超級好的ㄟ都沒有留疤喔
而且單瓶還有買三送一的優惠喔
全館也可以任搭六送一和十二送三的優惠
不管什麼商品都可以做任搭實在超級划算的ㄚ
但這個全館任搭的優惠只有電話訂購才有喔
也不用擔心時間喬不攏像我只有晚上才有時間
有些商家又只有到下午五點但是他們的客服時間全年無休
從早上9點到晚上12點都有耶超級符合我的ㄚ~~專線07♦690♦96♦33
產品也都有通過國際大廠GMP認證合格嚴格把關的喔
以後我的保養品都要選擇s/美/人的~！
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=30&CID...

By Selena
at 2013-09-11T11:24

不是瘦不瘦拉 = ="
是荳荳! 荳荳! 的問題

By Queena
at 2013-09-14T19:57

我代謝真的很差，從30歲開始
我感覺自己因為工作忙碌因素
加上經常要吃外食，很少有時間可以運動
為了能夠讓自己小孩在學校有面子
希望可以讓兒子學校小朋友說她的媽媽很漂亮
我決定減肥瘦身，我很怕傷害身體
在網路上我很努力找健康的瘦身方法
透過均衡營養和熱量管理方式
我3個月瘦了8公斤
現在我非常的有自信
懇親會的時候，我兒子總是很有面子
也因為自己效果幫助了很多人瘦下來
瘦下來的感覺真的非常快樂
我已經維持2年半沒復胖了
http://blog.yam.com/flowbeauty

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