蔓越莓的好處？蔓越莓的功效？辦公室上班族女性需要的保健食品？ - beauty

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很多健康食品都嘛是化學合成的,吃多了也沒效,科學家還證實吃多會累積在身體內排不出去反而會病變,會致癌... 現在沒發作不代表十年二十年後人類才大量發作,就像牛奶一樣,經過數十年,科學家才陸續實驗證明會致癌,呼籲人類不要再喝了,還是吃天然食物比較安全

其實不只是辦公室上班族女性需要的保健食品唷，應該說蔓越莓對女性來說是個很棒的食品，而女性的私密處是真的很重要，不只是乾乾淨淨自己心情很好，另一半也會很開心，保養要從平時做起喔。
☆保養預防陰道、泌尿道感染：
1. 儘量攝取大量水份2000~3000㏄，使每天排尿量至少有 1500~2000cc，因水分可經從尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外，減少感染（但心臟病、腎臟病等限水除外）。
2. 增加排尿次數、不要憋尿，因憋尿會使細菌有機會繁殖，而且增加感染機會。
3. 洗澡時不要盆浴，採淋浴方式較佳。
4. 保持會陰部清潔與乾燥，穿著棉織品內褲為佳，儘量少穿緊身褲，不建議使用護墊以及避免自行進行陰道盥洗。
5. 如廁後，應由前往肛門方向擦拭。
6. 按時服藥治療期間，泌尿道感染的症狀，可能在1-2 天的治療後就緩解，但是細菌仍在小便中，故仍需遵照醫生指示，服用完全程抗生素。
7. 多吃富含維生素C的食物，如柑桔類、小紅莓汁、奇異果、櫻桃、健康醋，能減少感染之發生。
8. 充足睡眠、均衡飲食與規律運動、避免熬夜、抽煙、壓力過大等，有助提升免疫力，降低感染發炎機會。
9.性行為前後都應小便，避免細菌孳生，並且有安全的性行為最好喔。
如果有反覆泌尿道感染的問題，除了平日要多注意個人衛生習慣外，建議可以吃蔓越莓這類的保健食品，對女生還蠻不錯的
目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

蔓越莓可以酸化尿液，預防泌尿道感染(UTI) !!

Cranberry是大自然所提供，對付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。專家建議一天喝1–2杯的蔓越莓汁 (cranberry juice)，將可以減少尿道陰道方面的細菌感染風 險。若是已得尿道感染疾病，除了吃抗生素外，如果每天再喝250-350cc的蔓越莓汁，將有快 速改善病情的效果！但是超市賣的蔓越莓汁，除了本身的醣份外還額外添加了糖，所以有糖尿病的朋友可不要喝太多哦！