蘿蔔腿瘦小腿靠抬腿是有效的嗎 - beauty

By Selena
at 2014-09-18T00:00

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我平常抬腿抬到很麻，這樣會反而反效果嗎？
時間約為30分鐘，正常時間應該是多少？

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By Oscar
at 2014-09-20T06:51

小腿壯壯~蘿蔔腿了是血液不循環~水腫嚕!!
靜脈曲張襪可以促進血液回流
對於下半身的循環很有幫助喔!!
●但記得"每天睡醒下床前"就要穿上
否則效果就大打折扣囉!!
還有就是飲食了!下半身胖的人盡量要避免重口味及澱粉喔!
要先建立清淡的飲食習慣.....
水份一天至少要2000 -3000c .c.，而且喝法很重要ㄛ~~~
一定要大口喝水(一次300左右) 大量的水可以讓體內新陳代謝變快
另外清除宿便也很重要
除了小腹平坦外也避免廢物一直"回收"進身體
自然循環會變好皮膚也會水噹噹^^!!!
可以多補充些加強代謝的食品,通常腿粗跟新陳代謝有很大的關係的!
我會在每天早晚各吃兩個強化代謝膠囊(御上堂淨元素)
這是同事推薦給我的,我使用也有不錯的心得喔~~
還有睡覺前可以把腳墊高(高於心臟) 腳踝上下活動
可以促進血液回流~~

By Harry
at 2014-09-22T05:58

其實健康減肥瘦身還是要用對方法才會不復胖，而且要減重也不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康。
上網直接打（Lady簡單瘦飲食日記網）應該就能找到了! 祝你成功^^
網址：http://vivi.care345.com/plan/more.php
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有低卡菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記一起加油!

By Callum
at 2014-09-19T18:22

本身就是專櫃小姐的我，天天都在站櫃檯……
小腿肌也一天一天的逐漸形成~
每天起床照鏡子，一眼就會注意到我那大塊的小腿肌，
實在醜斃了!!!! 而且工作制服又是短裙，根本遮不住!!!
後來我樓上站櫃小姐幫我介紹 S☺美☺人的
Sisnier ♣ 擊碎 ♣ 精雕 ♣ 纖細 ♣ 小腿霜彡，
當天晚上我就上 S☺美☺人窈窕網訂購一瓶來試試看，
客服也打來問我使用的狀況，並提醒我一些事項，
而且也不忘為我加油喔!!!!! 服務實在周到~
認真的每天按摩小腿… 之後我抹出一些成效了，
大概 ★7個月★ ，我終於把小腿肌給消除囉!!!!!
不過，我還是沒有間斷的再持續購買，
畢竟，我工作是永久的，當然也不希望小腿肌又重回我身上…
最重要的是產品皆有投保明台產物保險2千萬元之高額保障責任險彡
所以，使用起來會特別安心唷!!!!!!
現在 S☆美☆人還有 ♫單館♫ ♪買12送2♪ ♪買6送1♪ 的優惠活動喔!!!
這是 ♣打電話♣ 才有的優惠喔~~~ 好划算喔!!!!
以上為我努力解說，幫我加油的都是 ♪黃客服♪
您也可以打電話去問她喔!!! 　　☆　O7-69 O 8586　☆
網址：http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=395&CI...

By Elma
at 2014-09-22T03:22

我推薦你在北中南醫院診所的EASY SO課程喔 ~
EASY SO是利用儀器幫妳進行被動式的運動,只要躺在床上40分鐘利用機器幫你做被動式運動就等於您做150下仰臥起坐所消耗的熱量向如果您想用運動的方式就不要靠打針吃藥而且EASY SO又是不靠打針吃藥，又可以瘦到您想瘦的地方，價格又合理，推薦您可以先去體驗看看喔! 給您在南部有EASY SO曲線管理中心的醫院/診所高雄 /愛仁醫院 -------3F EASY SO曲線管理中心 /吉田耳鼻喉科 ----------3F 曲線雕塑中心 / 邱康程診所-----2F曲線管理中心 / 禾沐果貿診所--------2F EASY SO曲線管理中心
不過還是要你自身飲食生活習慣的配合,才會瘦得快又健康唷!!!

By Isabella
at 2014-09-20T10:12

減肥產品別家的我是不太清楚，我也沒有用過很多的減肥產品
所以沒有去對比哪個減肥產品效果好，哪個減肥產品效果不好
我覺得很多的減肥產品效果都是很好的，唯一對比的就是哪個減肥產品不會反彈吧
我以前一直不敢用減肥產品，因為我現在還在發育期，怕用了減肥產品會影響身體發育狀況
所以平時並不缺少運動，但是我的食量很大，所以一天天胖起來，我現在才18歲，體重就已經達到84了，我身高才164 ，這個體重還是有點嚇人的。
我也經常在網上搜索“減肥產品”想得到一個好的答案
但是減肥產品太多了，我真不知道用哪個好
後來還是媽媽買回---24Pchome購物王「ZANTREX-3小甜甜」這個產品，我才第一次接觸減肥產品
24Pchome痲吉購
ZANTREX-3小甜甜
用了一組ZANTREX-3小甜甜只瘦了6公斤，離我預期的還差得有點遠，我的目標是瘦到45公斤，只有自己努力咯。就這樣密集的吃了2個月，我就瘦了15公斤了！而且原本因為肥胖很容易累.現在都不會囉~
24Pchome痲吉購

By Quintina
at 2014-09-22T11:41

最健康的方式，可以使用Easy So！
它是我試過所有方法裡對局部雕塑最有效的課程了~
之前是想說要瘦體重，可是瘦了體重大腿還是很粗阿！
真的超煩的!!真的覺得除了體重之外,曲線也很重要
後來剛好有朋友在他家附近的診所知道Easy So課程，
他做了還蠻有效的，所以就幫我問我家附近有沒有合作的診所或醫院，
剛好我家附近最近有診所有開課程，我就去體驗了，
我想說Easy So在網路上的評價這麼好，就去預約體驗了(是免費的呦~)
體驗完覺得感覺蠻不賴的，老師知道我想要瘦大腿，
就建議我大腿屁股一起做，效果會更好，
結果真的耶！現在我覺得臀腿的曲線都跑出來了~尤其是穿牛仔褲更明顯，
整個就超開心的啊^皿^
平時老師也都會告訴我一些營養、減重的資訊，超專業的唷！
我是在台中的李昭德診所做的，你也可以先搜尋看看你家附近的Easy So，
趕快打電話去預約體驗吧~

By Edwina
at 2014-09-22T16:11

對於瘦腿我以前也很煩惱 ~
朋友也推薦我去做手術或是埋線
可是我覺得做手術和埋線很可怕..
我很擔心會有副作用、後遺症那些
所以我就完全不考慮手術
我有上網爬文爬到S♪美♫人的Q⑩纖☼體☼霜和Q⑩緊☀實☀霜
Q⑩纖☼體☼霜可以燃燒脂肪
Q⑩緊☀實☀霜可以緊實肌膚
讓瘦下來之後皮膚不會鬆垮
還可以預防肥胖紋、橘皮組織喔
我睡前都會先擦上纖☼體☼霜
開始踩空中腳踏車15分鐘
接著拍打大腿小腿~然後塗上緊☀實☀霜
現在我已經有一雙纖細迷人的腿囉!!!
需要的大大們趕快去訂購吧
電話《07－690－8586》
網址 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...

By Daph Bay
at 2014-09-21T16:10

我的腿也是有兩大塊大蘿蔔掛著
真的很不美觀後來試了好多局部瘦身霜產品
最有效的就是這瓶
❤S❤美❤人擊-碎-精-雕-纖-細-小-腿-霜
http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=395&CID=5
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我才用一個多月我的特大蘿蔔慢慢的消退
真的有小了一吋唷
效果我非常的滿意現在也持續使用中因為我還要讓他更完美
除了用小腿霜之外
為了預防瘦下來後我的小腿鬆垮不夠緊實
客服也建議我帶一瓶"緊★實★霜 "
http:/SUper333.com/list-a1.php?pro_id=13&CID=5
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=13&CID...
就這樣我每天洗澡後用小腿霜按摩15~20分鐘
半小時後我就一邊看著電視一邊推緊實霜
現在我的腿也越來越細了

簡直太神奇了
而且它們的產品經由GMP多重認證合格.嚴格把關製造
也投保明台產物保險"2千萬"高額保障責任險
因為我的問題很多我都是打電話訂購的訂購時我還會問一下問題
我都是找薛客服訂購的唷人非常非常的親切
(((訂購電話07-6908896 <==全年無休的服務電話)))
她還告訴我現在有全館買七送一買十二送二的活動
我都在公司偸偷開團購了呢！！因為好康報大家知道嘛！！

By Zenobia
at 2014-09-18T19:48

知識+有一隻大咖的廣告蟑螂整天在改著匿稱的濫問、濫答..(檢舉一下就知道改匿稱了)
本題也插了好幾枝香，還寫的歪七扭八夾雜著一堆的符號火星文
貴又無效的啦 ..
牠們只有在知識+ 敢這樣的吹噓, 如果在牠們的官網寫這些療效言語，一定被重罰～違法的啦 !!
只有笨蛋才會去買 .S... !!

蘿蔔腿瘦小腿靠抬腿是有效的嗎 - beauty

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