蜂蜜到底胖不胖@0@???? - 美容

蜂蜜有治便秘的效果養樂多卡路里高.可是也有一點治便秘的效果.不過很容易胖一般只要是外面的飲料都是糖+色素所以不建議喝如果口渴的話.可以用蜂蜜+檸檬+水蜂蜜可以治便秘.檸檬可以美白自己在家沖泡.比較健康蜂蜜.檸檬不可以用熱水沖泡...

那要看你用的是哪一種蜂蜜啊！這和品質有關：正常來說，蜂蜜喝起來應該是要甘甜，而不是死甜；一般台灣市售的蜂蜜因為是龍眼花蜜，所以特別的甜，其實那都是蔗糖的甜味，最好的應是含單醣，而不是蔗糖。要選擇優良的蜂蜜有四個指標：（1）色澤→蜂蜜的礦物質含量愈高，顏色愈深（2）含水量→含水量愈低者品質愈好，在等級上，19％以下為特級品（3）出產地→是否