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蜆要怎麼吃才是最有效的保肝? - 美容

Linda avatarLinda · 2009-06-17

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上網或做什麼活動總會不自覺的一直在熬夜熬夜久了對肝是很大的負擔~聽說蜆是一種可以保肝的食品除了可以買到的蜆精市場賣的新鮮蜆仔也能有同樣的效果嗎?要怎麼處理呢?如果是料理過的小菜那種又鹹又辣的蜆仔還會保留那些養分嗎?還是就完全消失了呢?
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Bennie avatarBennie2009-06-21
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_33.gif圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif一、多食維他命的食品─防止眼睛疲勞：由於夜間光線較暗，容易造成視力的疲勞，因此可多食如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等維他命A較高的食品。另外必須久坐辦公室的人，可以多食鰻魚，因一百公克鰻魚所含的維生
Eden avatarEden2009-06-20
祝福早日康復！！十九篇食療文章總整理http://estock.marbo.com.tw/asp/board/v_subject.asp...
Robert avatarRobert2009-06-21
但有痛風的人又不可以吃太多這種飲養食品建議肝可以飲用茶師父的苦竹禪又稱竹觀音，有人尊稱它為大乘解苦茶http://www.tea-master.com.tw/viewitem1.asp?sn=654&......
Hazel avatarHazel2009-06-18
市面上保肝的健康食品還滿多的喔!!不僅只有蜆精~~像是牛樟芝就有很好的護肝的功效~~您可以嘗試看看我公司所生產的"甲芝王樟芝黑麥汁"這是一瓶牛樟芝+黑麥汁的飲料含有豐富的維他命,對於熬夜或是勞動量大的人來說是很不錯的飲品可以幫助消除疲勞恢復活力~~目前全省家樂福.愛買.台糖還有大
Emma avatarEmma2009-06-17
你好:這個方式是我公婆教的,市售的新鮮蜆如你馬上要用買回洗淨後拿一個漏杓濾一下水份,待蜆水份瀝乾會後放入容器內不要加酒也不要加薑等調味料也不用加水直接把蜆用保鮮膜覆蓋住,然後用微波爐用大約4分鐘(因我試過用2或3分鐘蜆都不易開)所以我覺得用4分鐘應可以,但要在保鮮膜上用筷子戳幾個��