被誇獎是減肥的動力 - 美體

減肥進入第18天了!

在這個板上真的長了好多知識，

因為我以前就是那種變態減肥法的笨蛋，

只吃青菜不吃澱粉或是只吃一餐，雖然瘦很快可是一點都不好看

這次下定決心想減肥是因為我的臉變的好肥T.T

就是那種胖一定先胖臉的怪體質

前幾天我才因為體重沒有變化覺得很傷心，

(果然太執著數字會讓人很傷心，不過我整個體態真的有很明顯的差別)

可是昨天我朋友就跟我說了"你的臉變尖了""腳也變細了"

這句話害我開心的不小心破例吃了一點點冰淇淋^^

不過連對我身材超嚴格的媽媽都說我肚子變平了，大腿也明顯變細了！

所以我今天就很開心的穿了好久不見的短裙，

那種心情真的比節食忽然瘦４．５公斤還開心^^

至於我的減肥方法可能不是最標準的但至少我很快樂^^

飲食的部分我是正常吃三餐，但是忌油炸，

我是熱愛甜食主義者，所以不吃甜食真的很痛苦

所以我就學版友的方法，看到想吃的就只吃一咪咪真的很一咪咪，

會很滿足又沒有罪惡感喔

謝謝這個版讓我瘦的健康連氣色都變好了，現在連素顏真的都不怕了^^

雖然我的體重還在巔峰但是我還是會持續運動下去，

希望大家也一起加油！享受那種健康瘦下來的愉快心情^^

最後我也要大喊"有氧瘦全身"，我從來沒想過只踩腳踏車也會讓我瘦到臉耶ＸＤ

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