要吃什麼還是做什麼可以變白 - 美容

變白的方法很多:1使用美白產品但比較不自然2多使用檸檬-現在夏天非常便宜-一顆一元冬天一顆15元ㄛa泡檸檬開水喝-但要吃飽後喝否則傷胃b使用檸檬:水=1:5-敷全身c多喝果汁一片鳳梨.半個檸檬.半蘋果.冰塊少果汁機攪碎後過濾喝前加點蜂蜜和鮮奶-較順口喔3多喝憶仁水4多吃綠色青菜5不能吃香菜和九層塔-它們經過陽光晒.會讓你皮膚更黑瘦小腹:1決不吃消夜2躺平後雙腿抬高-平手��

皮膚變白除了防曬外多擦有美白成份的保養品促進黑色素代謝我推薦的是有得到國家品質標章的瑩白三效面膜敷了真的有效的面膜不是濕紙巾而已晚上敷到早上都還很保濕你可以上網看http:/uskin.com.tw/pc/product/face/1-05102775.ht...瘦小腹的方式你用有國家品質標章的纖黛麗(小S丸)產品特色每天食用六顆纖黛麗食物膠囊(約含3,375毫克的共軛亞麻油酸，CLA)，可有效讓你體態緊緻，好有