要如何快速減重? - 美容

By Cara
at 2007-12-10T00:00

Table of Contents

請不要给我廣告的資料我要一些減肥餐快速能夠減肥ㄉ方法

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By Enid
at 2007-12-13T12:06

要減肥的一些注意事項：一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。一切米食、菜，均不可用油炒炸。咖啡不可加糖。不可喝牛奶。蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、滷。三餐禁食菜單外食物。二、可以用茶或白開水代替咖啡。三、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。四、每日吃蛋最��

By Damian
at 2007-12-13T07:59

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少��

By Elvira
at 2007-12-11T17:17

我的建議是請找專家減重方式百百種千萬不要為減重失去健康找個專家協助你不失健康又美麗專業模特兒...

By Zenobia
at 2007-12-14T08:27

你可以吃吃看兒茶精華膠囊食品它不是藥品有通過衛生署食品合格認證也沒有副作用我自己是吃了一陣子了覺得很有效所以都會推薦想瘦的人吃而且我也查了它的功用~~兒茶多酚又被稱為綠茶素，主要的生理活性就是抗氧化作用，對於消除體內自由基、預防低密度脂蛋白氧化作用所造成的動脈硬化、抑制致癌原的進行等都具有明顯的作用。近年來，生化醫學界發現，綠茶素可以

By Kama
at 2007-12-11T10:45

飲食均衡、少吃零食、多吃蔬菜、少吃高熱量食物，這就是最好的減肥餐，再加上多運動(去走走路也好)，就算最快的健康減肥方法了。廣告上很多減肥餐說可以快速減重的大多是減少身體的水分，脂肪可都還留在那裡，也有很多減一陣子就會復胖，根本沒有真的快速減肥。就是有很多人抱著走捷徑的心態，才讓快速減肥餐業者有機可趁，賺取暴利。胖起來不是一朝一夕的成果

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