要怎樣才能瘦臉啊?? - beauty

By Quanna
at 2005-02-20T00:00

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要怎樣才能瘦臉ㄚ??哪個牌子蠻有效的or有什麼辦法阿????......(而且不會傷害皮膚的)

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By Robert
at 2005-02-23T21:08

巴掌臉私密告白

誰不想擁有一張上鏡頭的小臉？可偏偏卻事與願違。此時，除了上整形診所動手術外，還有什麼選擇？是的，紅透半邊天的瘦臉產品！但它真的是口耳相傳的萬靈丹嗎？
採訪撰文／曹慧妮　攝影／蘇益良
　因為需求所以誕生的瘦臉保養品，其實瘦臉保養品，早在多年前就已被設計推出，而或許是因為近年來的明星出書，暢談自身的小臉方法，亦可能是近日的名模風潮，讓是否有張迷人巴掌臉的問題，又再度成為女人間的話題焦點，而具有雕塑臉型效果的瘦臉保養品，自然成為女人的美麗新寵兒，尤其是不用花大錢，更無須動刀、動針的屬性，聽在夢想擁有巴掌小臉的女人耳裡，更是難以不讓人動心。
　只是你是否好奇，單是仰賴塗塗抹抹保養品，真可如廣告標語般，立刻擁有一張上鏡頭的小巴掌臉嗎？或是各種大臉問題，都可瞬間迎刃而解呢？此次，《美麗佳人》特別邀請數位專家，為你清楚剖析瘦臉保養品的功能真偽，並要清楚告訴你，它，葫蘆裡賣的是什麼藥？
　美妝工業的發達，的確對於產品科技的研發，有著推波助浪的效果，儘管已有許多化妝品品牌，陸續推出號稱雕塑臉型線條，類醫學美容效力的臉部保養品，可是皮膚科醫生詹育彰卻表示，想要單純仰賴臉部保養品，實則很難收取令人滿意的雕塑效果，且它能夠發揮的立即性效應，仍與真正的醫學美容，或是整形手術有段差距。
　既然如此，那麼是否代表瘦臉保養品全都是騙人的玩意呢？從事化妝品研究多年，並為美容暢銷書作家的牛爾說道，想透過保養品的力量，實現修飾臉型的夢想，並非是件不可能的事，只是它的成果效力，到底能發揮到多大？則將操控於個人的狀態條件。基本上，人類的臉部構造，可大略區分為骨骼、表皮組織、皮下脂肪、莖、肌肉等部分，而導致臉蛋看起來肥大的成因，可分為天生與後天兩大類，骨架大、牙齦較寬為先天遺傳因素，而後天影響則跟飲食、一歲前的睡姿、年齡有關。另外，由於東方人的骨骼構造天生就比較不夠立體，外加上顴骨較突出的關係，所以容易給人臉看起來比較大的聯想。
　Shiseido教育訓練經理塗美貞表示，正因為決定臉蛋大小的變因有很多，所以想以保養的柔性手段，達到縮減臉部範圍的效果，相對效果也將有所不同。原則上，若臉型問題是來自於先天因素，想要變為迷人的小臉，截至目前為止，仍以整形削骨或抽脂，以及矯正牙齒等方式，效果最為卓越，若想要透過保養品進行改造計畫，說穿了，效果真的相當有限，然而你的問題如果屬後天影響，那麼瘦臉保養品便真的可能為你找回小臉的自信。
‧保養品不是神奇「擦布」
　若真如專家所言，只要是來自於後天成因，都能夠輕鬆透過保養品，達到瘦臉的夢想，為何大臉現象仍未獲得見改善？牛爾表示，儘管針對後天所產生的大臉問題，使用專門的瘦臉保養品，可助於有效修飾或改善，但須清楚的是，由於它非如醫學美容直接注射肉毒桿菌，或是削骨整形般，具有明顯且立即性的成效，所以絕不可能只使用數天，便能收取完美的修飾效果，尤其不同的後天問題，保養品可發揮的效力也將有所差異。
　雖然臉部的脂肪含量不多，但隨著體脂肪的增加，臉部脂肪細胞仍會出現漲大的問題，所以想要解決此類所產生的嬰兒肥現象，除了使用瘦臉保養品，幫助增強脂肪的分解與代謝外，還必須搭配飲食管理的控制，否則很難達到明顯臉部縮小的樣態。另外，若屬於偏好口感明顯的食物，愛嚼口香糖等習慣，長時間過度運動臉部咀肌，肌肉發達後產生的壯大情形，也非單透過保養品力量所能夠改善。
　不過，若屬於水分囤積型的腫脹問題，或是起因於老化所產生的線條鬆弛，則於基礎保養後，塗抹纖臉保養品，將可獲得良好的改善。塗美貞亦補充指出，正因瘦臉保養品的設計概念，多從改善並加強肌膚內血液循環或水分代謝為主，所添加的成分，也以珈啡因、葡萄柚、天竺葵或十藥精華等居多，因而，對於許多代謝較差型者，那種只要多喝點水，或是熬夜、血液循環不佳時，便難逃浮腫的麻煩，透過保養品的力量，恢復微循環正常的運作，讓血液運送的水份量，可與被回收的水分達到平衡，臉蛋自然看起來就能較緊縮。
‧肌膚健康，臉型自然緊縮
　除此之外，泛亞診所院長吳純慧也表示，存在於真皮層內的膠原蛋白，是肌膚內纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，由於具有良好的支撐力，可讓肌膚看起來較為飽滿緊實，但它卻會隨著年齡的增長而逐漸流失，因而當老化現象發生，肌膚變得鬆弛又下垂時，免不了有雙下巴、臉型線條走樣的困擾，所以若想要恢復緊實的臉部輪廓，從全面提升肌膚的健康著手，透過具提拉效用的臉部保養品，幫助改善膠原蛋白的品質與數量，以達維持真皮層完美的彈性度，亦不失為是使臉型看起來較具立體感的作法。
‧原理設計大不同
　聽到這樣的說法，相信不少女性會好奇，既然產品設計的概念、成分，皆與瘦身保養品相類似，那麼只要使用瘦身產品，何需多購買一瓶臉部產品呢？牛爾指出，雖然兩款產品的概念與內容物配方皆相雷同，但該知道的是，臉部保養品的設計，除了主功能訴求外，多半會搭配其他層面的護理元素，以求達到全方位肌膚健康狀態的提升。此外，臉部肌膚的敏銳度與厚度等，還與身體其他部位的肌膚大不相同，外加上通常身體產品內所添加的成分濃度較高，於過度刺激的情形下，很難不會出現敏感反應，如是許多瘦身產品，使用後會出現發熱現象，而那些可產生熱能，幫助促進微循環速度的生薑精油或肉桂等配方，若長時持續地刺激肌膚，便極可能出現紅腫、刺痛的疑慮，讓原先已經看起來腫脹的臉蛋，更加擁胖起來，豈就得不償失。
另類塑臉自己來
‧DIY按摩法
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向，慢慢滑動按摩即可；另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
‧臉部運動招
每天練習發出英文的a、i、u、e、o字母聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，以修飾輪廓的線條感。
‧食材瘦臉術
利用某些食物的特殊療性，促進身體循環代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象，增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆為不錯的健康選擇。

By Dinah
at 2005-02-20T03:10

含一口氣，不要太多，像漱口一樣
應該可以瘦臉吧？！

By Puput
at 2005-02-21T13:00

臉部很少會運動到
我覺得多口香糖多少也會有運動到臉部吧

By Lily
at 2005-02-24T05:13

每天往上按摩臉部．．不是推擠也不是上下按摩喔＝　＝
或是洗臉的時候‥也可以順便往上按摩
ps．
我哥說＝　＝．．人整個瘦下來臉就會瘦了

By Kristin
at 2005-02-21T12:55

緊實臉部肌肉、讓表情生動活潑的運動。關鍵是盡情使用整個臉部的肌肉，不要侷限在嘴部的肌肉。各個動作持續用力6秒，反覆2～5組。(1)嘴巴緊閉，儘量鼓起臉頰，持續6秒。(2) 嘴巴同樣緊閉，讓臉頰儘量凹陷，持續6秒。(3)嘴巴緊閉、噘起，如醜八怪般向左右扭動，各持續6秒。(4)你可以利用洗臉洗澡的時間，將下巴抬高，儘量將嘴巴張大，慢慢發出「ㄚ、ㄝ、ㄧ、ㄛ、ㄨ」。

By Edwina
at 2005-02-21T09:33

胖臉的四大因素：
1 、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
2 、面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3 、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
4 、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的 2 天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果你平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。
　　生活瘦臉十大法
1 、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2 、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3 、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在 38 ℃ 的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以 20 分鐘為宜。
4 、面部減肥操：有氧按摩 : 按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
　　準備運動：進行 3 分鐘有氧運動。
　　第一步 : 從額頭到太陽穴，雙手按壓 3-4 次。
　　第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複 1-2 次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複 2 次。
　　第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返 3 次。
　　第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5 、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。
　　面部吸脂術：同身體其他部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。
　　面部整形術：比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
　　面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。
6 、指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
a. 大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓 2 公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
b. 中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至 2 公分處，再往上頂。
c. 四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d. 畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
　　注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。
7 、化妝瘦臉法：與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！
　　眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
　　鼻根勾出直挺的立體陰影。
　　唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
　　兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8 、淋巴推拿瘦臉法 : 面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
9 、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
10 、其他：
　　飲茶：喝杯利尿的烏龍茶 ( 或咖啡 ) 將臉上多餘的水分迅速排出。
　　冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上 3 分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
希望你可以成功ㄛ！

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