要怎麼不花錢長高?? - 美容

By Una
at 2010-04-24T00:00

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請問各位大家我去年過完生日13歲.(國一)今年開學量了一次身高只有149.3(我是女生還沒有mc)在班上我是第3矮的雖然我不至於會自卑.被欺負但是我不喜歡矮矮的請問要怎麼樣長高我睡覺的狀況是幾乎在11點以前一定會上床&睡著大概20天裡只有1天會11點以後上床20天裡大概有2~4天會11點以後睡著還有我也常常頭痛.頭暈請問跟長高有關係嗎??請大家為我解答---------------------------------

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By Carolina Franco
at 2010-04-27T19:11

簡單說就如下:["無複製"]【兒童是國家未來的主人翁】˙【孩子˙不要輸在起跑點上】「遺傳」是決定身高的重要因素，「營養、運動、睡眠」是其次長高如果吃藥[要吃就吃食品]是最不自然的/////美國藥物食品管理局的專家特別提出三個建議：了解家族遺傳的體質、飲食與運動並重、直接到醫院治療***長高三步驟{1}多吃{2}多運動{3}多喝水{4}愉快的信心保證ㄋ長的高又壯[曾�

By Sierra Rose
at 2010-04-28T13:31

多跳繩打籃球你就會長高晚上11點到1點市長高時期要熟睡等到MC來了你就會長高喔我的老師說過有些人的發育時間較短不然就是天生這樣了時候到了你就會長高以下是鼓勵你的好話分享小女生也沒麼不好啊雖然我是男生(13歲)156CM(在班上算中間)但我卻比很多人的媽媽高喔=ˇ=還有一些女生國3也才150公分喔(他們也不自卑啊)而且很漂亮顯眼喔小女生也很可愛啊(在人群中人家突然發��

By Annie
at 2010-04-27T17:08

其實，你只要早點睡，別讓睡眠的時間縮短，你一天最少要睡8小時，雖然我知道在國中的時候這種時間不太可能出現--"，我年紀跟你依樣唷~你的生長激素，都是在你睡著時會運作，就像，植物會在晚上時長大依樣^^還有，你可以多跑步，做些運動，例如:打籃球、打羽球、能夠讓你跳躍、會有伸展動作的運動^^

By Rachel
at 2010-04-27T23:35

每天睡前要做伸展操或拉筋多喝牛奶跳繩哪個來以前都來得及吧!加油!...

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