想請問板上各位大大
我是屬於那個來之前會衝動爆食的類型~`~
然後那個過了食慾又會減低!
平常有努力運動也有控制飲食
但每次都會失敗在這時候(好朋友來之前)
就是一餐可以喀掉一整個便當加洋芋片然後還想吃= =
(我是一爆走就會瘋狂的那種= = 所以只吃一點點零食對我沒用
我會在開封的一瞬間 就把整包清乾淨然後繼續吃ˊˋ )
無論我這時期怎麼樣告訴自己撐過去就好
或是狂看正妹圖片~XD
都沒有辦法
爬文之後發現有些人也有這樣的困擾
可是卻沒有人說他有成功克制過的(淚)
所以想請問板上的各位
怎麼樣可以抑制經前來的食欲呢
(無論是看醫生或是其他的都可以說說喔)
大家一起加油啊!!!!(已經爆走又想重新振作的人~`~)
--
All Comments