要怎麼有效瘦身 - 瘦身

By Andrew
at 2014-08-10T00:00

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我想瘦瘦的啦~~~有沒有辦法讓我從體重過重瘦到體重過輕?????而且我的骨架好像很大怎麼辦??人家說骨架大本身就會很胖?!可是我真的想瘦瘦的!!我只有14歲，我沒有錢可以買那些保健食品吃!!!!!身高147體重53………………我年底要去比賽，有沒有辦法在年底前變瘦瘦的??!!@@而且我手指、手臂、肚子、大腿、小腿&屁股都很粗很大，有什麼方法可以瘦呢？（大腿是粗到穿短褲時短�

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By Zenobia
at 2014-08-12T18:50

左三圈右三圈..哈哈哈老實說在你這個年紀想減肥真的不太容易呢..每天嚷著要減肥到了下課又忍不住跑福利社了對吧?哈我超嚴重的但我有試過一招蠻有用的:3小哥我跟你同年紀啦要運動?小哥每天都要跑補習班哪有時間就是喝水啦每次想吃東西前都先喝兩杯水停個5分鐘再決定要吃不吃另外吃午餐or晚餐前也先喝水這樣就可以吃少一點一個月下來小哥還真的少了2~3斤想變白你千萬

By Genevieve
at 2014-08-11T10:12

>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣労唋亭佬

By Isabella
at 2014-08-14T15:48

我使用*盈*姿*膠*囊*食*品*想要大吃一頓也都沒關係這個食品可以幫你促進代謝我使用到現在已經3個月我已經到我的目標了我現在也都靠維持來保持我的身材我只要在我吃大餐前吞一顆就可以了你也一定可以的可以去看看參考網站:輕鬆樂活...

By David
at 2014-08-12T19:22

運動是最健康的方式哦~還有少吃油炸食物和高糖食物,也別吃宵夜我自己就是控制飲食做起,不是節食的方式,而是學著選擇食物,有些食物不適合在早餐晚餐吃例如:一早起來避免吃甜的,晚餐避免吃澱粉跟高油食物零食真的要戒掉~不然就是在中午過後吃一點~多喝水或無糖茶~然後每天做很簡單運動~散步拉筋等等....我是因為想要快點看到效果,所以我有去上醫院的減重課程,EASYSO被動

By Joseph
at 2014-08-12T05:41

減肥一定要均衡飲食喔!!而且一定要攝取高於基礎代謝率的熱量才會瘦喔如果攝取過低的熱量,身體反而會產生機制來降低身體的機能而且之後恢復正常飲食~反而會產生溜溜球效應!!胖得更快!!減肥就是飲食控制(但營養要均衡)+運動才能瘦的健康喔!!我現在是在中國附醫參加他們的easyso曲線雕塑班!!那是在全省各大醫院診所都有的課程,至少安全有保障又有專業的人員可諮詢課程中�

By Hedda
at 2014-08-13T18:16

這種美中不足最煩了！我之前因為就是手臂太粗，導致每次穿衣服袖子都很緊繃，我想要解決我這美中不足之處，所以到處去打聽，試用了很多東西之後，效果最好的，絕對非屬S*☆★美*¯人不可，它裡面有一種產品叫「Q10~完美曲～線緊緻~纖體霜」剛擦的時候，會覺得怎麼會熱熱的……結果我就打電話去詢問一下這到底是怎麼一回事，客服也很熱情的幫我回答原來是在幫我們�

By Sandy
at 2014-08-13T17:58

劉容嘉美麗的邂遘真心相伴讓她越來越美麗越來越自信人美聲音也美動人女神HttP://SOwOmAN88.Com/日><夜><燃脂精華不動也能瘦日><日><瘦

By Joseph
at 2014-08-11T08:17

沒有試過綠膳纖ㄟ不過減肥我有我自己的方法唷！夏日減肥不求人也求不得別人>"<減肥減重最重要的就是新陳代謝代謝好了再控制飲食不暴飲暴食補充一天所需水分2000cc一個禮拜減瘦個3公斤一點都不難唷！！我都是用✥s✥美✥人✥的超✥纖✥素+L-卡✥尼✥酸✥左✥旋✥肉✥鹼+速✥燃✥代✥謝✥膠✥囊用法很簡單方便安全睡前→②包超✥纖✥素餐前→①顆✥卡尼酸✥左�

By Rebecca
at 2014-08-13T12:50

如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀從頭瘦到腳‧一次到位讓體型剩下二分之一‧那真是小CASEhttp://www.shinycute.com/▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材...

By Ida
at 2014-08-12T16:14

找了許多方法的没效,決定用營養咨詢的,原60公斤瘦了15公斤(44-45),現在剛生完產9個月了,也是營養咨詢現在瘦到48了,你試看看

By Odelette
at 2014-08-12T07:03

●運動-NBA、MLB、日本職棒、中華職棒、冰球、足球、網球、彩球、拳擊、賽馬●現場-百家樂、龍虎、21點、輪盤、手臂、番攤、牛牛、骰寶、牌九●對戰-麻將、暗棋、軍棋、吹牛、十三支、德州撲克、大老二、鬥地主、妞妞、接龍●電子-水果盤、中國美人、極限飆速、趙雲救主、西遊記、金瓶梅、英雄、7PK、5PK●彩球-大樂透、今彩、BingoBingo、Keno、北京賽車、六合彩●免費��

By Edith
at 2014-08-13T11:42

局部肥胖即將可以被波★神生☆技解決喔~~~有了這2瓶KG333完美◐輕盈纖◑燃霜&KG333完美◐輕盈緊◑實霜局部再怎麼肥再怎麼胖也不用怕瘦不下來囉!!!!外面廣告我看多了~~我朋友也有去做過一些手術阿她說很危險，而且它花了好多錢，因為療程超多!!!每個禮拜都要花2~3天的時間跑醫院，那時我就決定我一定不要用手術的方式瘦~~然後自己也在網路上找了好多資料，看到好多人��

By Madame
at 2014-08-12T13:37

千萬不要買神麼減肥藥之類的最好先問過醫生說哪些藥可以吃在服用比較好建議多運動是最好的

By Callum
at 2014-08-14T23:19

想要變白可以多吃珍珠粉喔讓身體由內而外的白出來推薦你S☆美人★皇室★御用☆極光★綻白☆頂★級奈★米珍珠☆粉他是100％奈米純度珍珠粉、海洋深層微量元素，是絕佳之美容及養生聖品。我以前也是黑肉底跟別人拍照我都是最黑的那個，真的很難過但吃了之後就亮白許多，大家都誇讚我變很白呢!快跟我一起加入白皙美人的陣線哪裡可以找到S☆美人★皇室★御用☆極光��

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