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要怎麼樣才可以長高呢? - 美容

Enid avatarEnid · 2008-03-15

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今年我國二，16歲滿14歲，是一個女生。月經在國小5升六的那個暑假來的，從此我的身高就長的很緩慢，三個學期徘徊在149，上個學期好不容易長到150，這個學期是151.5，體重有點重56.....(過年暴增長高的速度真的很慢。我的父母都不高，沒有一個超過170的...可是我真的很想長高，目前也有在吃中藥，不過感覺成效並不大。在我們班，我是倒數第2矮的.....我不是很喜歡運動，上��
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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2008-03-17
25歲前(還是可以促進生長激素)所以你放心好了喝轉骨湯.高健鈣:因人而異啦(不是每一個人都適合的)我建議你喝豆漿　　　（對身體好,還可以美白）但是市面上的黃豆很多是不好的反而對身體有害要買豆漿時,要買非基因子改造的（EX：光泉.義美.....等）使用上才會有相同的功效豆漿要甚麼什後喝最有益？睡前喝個250cc,(早上也亦可)它有含氨基酸．．．等微小分子很容易吸收希望
Ida avatarIda2008-03-19
我們家小孩都是靠喝中藥增高湯長高的由於我們的父母親都不算高所以很注重我們的身高爸爸說我們的身高能夠超過180公分他就很滿意了我爸在我放寒暑假的這些日子天天都為我準備一包增高湯他說暑假喝增高湯到寒假就會長的高如果想要在明年春天明顯長高秋天就要多喝增高湯在家族掃墓時我看我們家族的小孩都不高我哥應該是我們家族同一輩裡最高的他現在已經有183公分��
Erin avatarErin2008-03-19
唉！你的先天條件就比較差，也怨不得你，老實說，月經來之後，要長高到滿意身高已經難上加難了，電視廣告的長高中藥都是誇大事實，不能信，你唯一可信的就是運動吧！多跳繩！最好一次二百下，持續下去，就算沒長高也能幫助你減肥，因為你的身高，不應有這種體重，太重了，還有早點睡，一點多對國二生來說太晚了，代謝力會很差，記憶力也不好喔！
Audriana avatarAudriana2008-03-16
如果真的很想長高現在還不慢建議妳1.一定要早睡..最好是可以在10點睡著..因為人體生長激素在10點到1點分泌..常熬夜要長高很難2.喝鈣水..有一組鈣水叫做..雪印骨力..報紙有刊登過.ㄑ雪印的網站也有..喝長高很有效...目前以鈣方面的東西吸收力最好的是水狀的..效果也快...不過價格較高3.多做跳繩或跳躍運動4.若要吃長高的東西建議你ㄑ藥局買..不要亂聽亂吃.到時沒長高又傷身5.