要怎麼消肚子?? - 美體

期末考完了以後就開始我的減肥計畫

一個星期至少去游泳三次,一次至少一小時

我身高-體重大概只有身高的十位數(>"<大家不要嫌棄我~~~)

肚子異常的大阿,在家裡肚子放鬆根本就是一個要臨盆的孕婦

而且胃凸的很明顯,四肢雖然不瘦但是相較跟我差不多體重的人來說

算是肚子大四肢細的女生

想問一下大家,肚子要怎麼減阿

之前曾經用中藥減肥加上每天快走操場半小時一個月瘦了將近八公斤

可是肚子還是很大>"<

可以請大家提供一些可以瘦肚子的方式給我嗎!!

謝謝大家了

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