詢問一下膀胱痛復發很多次? - beauty

既然尿道炎這麼容易發作，那該怎麼預防呢？1.每天都要喝大量的水，女生最好隨身帶著一小瓶開水，想到就喝。2.憋尿是大部份的人都有的經驗，想上廁所就上，千萬不要忍3.擦拭陰部時由前往後，免得把細菌從肛門帶到尿道。4.若有用護墊的習慣，最好二到三小時就更換一次。5.洗澡用淋浴不泡澡，不

可以在膀胱相對位置的屁股上的薦椎兩侧施予筋肉放鬆術，來改善膀胱的功能及疼痛。