該如何保養臉部呢? - beauty
By Jacky
at 2006-11-20T00:00
抱歉、我最近想要開始保養自己的臉部！
所以有些東西順序跟次數不太懂！
請指導我一下！
謝～
我的保養品有：保濕乳液、洗面乳、面膜、去角質、化妝水、眼霜、妙鼻貼
一天的使用順序該是如何呢？
化妝水跟收斂水有差別嗎？
基本的保養要包含清潔, 而且又因空氣差, 紫外線強, 所以出門多要加個隔離或防曬, 才是完整的基礎哦....
基本的步驟是: 卸妝->洗臉->(去角質->妙鼻貼/面膜, )->化妝水->眼霜->乳液,
去角質及妙鼻貼,面膜, 一週2-3次即可,
化妝水有再次清潔及補充水份,舒緩...等功效,
收斂水主要是用在最後一個步驟, 例如拔除粉刺後的毛孔保養及縮小...
你要的肌膚保養相關重要資訊
可以參考這裡
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或可以參考這裡
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這裡也可以看看
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希望回答對你有幫助
如果回答的不好，也希望你海涵
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【了解皮膚的狀況】 很多人不清楚自己的皮膚，使用的保養品也是聽朋友說和看廣告的，忽略了皮膚真正需要什麼，了解自己的皮膚，才能對症下藥，找出正確的保養方法。 皮膚基本可分為正常膚質、乾性膚質、油性膚質及複合性肌膚 你可以利用皮膚油脂的分泌量來簡單區別自己的膚質：清晨洗完臉後，再於下午五點左右以手指檢測鼻子油脂量，若稍微感覺油膩則為正常膚質；若無油膩感覺則為乾性膚質；若能刮下小皮屑者則為非常乾性膚質；若在中午就有油膩感者則屬油性膚質；洗完臉後一小時若即感油膩者則為非常油性膚質。 而一般最常見的情形卻是複合性肌膚，即前額、鼻子、下巴（T型區域）過油；而眼眶或雙頰過於乾燥。 對於油性皮膚者以潔膚為先；而乾性膚質者必須以保養品的選擇為重；複合性肌膚則視局部膚質做重點處理為原則。【夏季皮膚的保養】＠洗臉不忘保濕 許多人的皮膚都媽會在夏天的時候泛油，所以很多人一到夏天就勤於洗臉，有些人就一直依賴吸油或抑油產品。這些都是錯誤的觀念，請參考以下的建議：1.勤於洗臉並不會防止臉部出油，由於洗完臉後臉部乾乾的，會刺激皮膚出更多的油。所以一天最多只洗2-3次臉即可，洗完臉記得擦上化妝水、保濕乳液或凝膠，保持皮膚的平衡。2.抑油產品最好少用，不要因為皮膚相當會出油，就依賴抑油產品，因為皮膚是一個排泄器官，它排出油份是因為身體的需要，如果長久抑止它排出，可能會有不良的副作用。而吸油倒是一個治標的好辦法，吸油乳液、面紙或密粉皆可，只要不過敏就好。 防止皮膚油油亮亮的最好方法就是保濕，因為皮膚要油水兩者平衡才會有健康的光澤，如果洗臉過勤，則會破壞皮脂膜，當然也破壞油水平衡。這時就建議大家多用溫和的產品，可能有人覺得溫和洗面乳或洗臉乳液洗完臉後滑滑的，好像不乾淨。事實上，它不但不會傷害皮脂膜，而且會留下保護，反而讓皮膚較不容易出油。＠防晒美白 夏季紫外線的量是冬季的一倍，所以防曬在夏季就特別重要；不過即使是在冬季，還是要做好防紫外線的措施。 一天當中的紫外線量會隨著日出到日落而有所變化，一天當中以10～14時的紫外線最強。 尤其是UV－A，具有穿透玻璃的力量，所以，即使在室內也要做好防曬。穿過玻璃的紫外線，B波只剩下十分之一左右，但是A波絲毫未減，所以坐在窗邊仍要小心。年輕時，新陳代謝比較活潑，所以即使曬黑了，也比較容易白回來。然而，女人從20歲左右開始，身體就停止成長，老化的現象就開始了。甚至有人一到25歲，就已經長出皺紋。在此之前，雖然表面看來沒有變化，但其實裡層已經開始老化。而且紫外線會加速肌膚老化，如果再不保養，任其暴曬在紫外線之下，即可以恢復白皙，但是深層的破壞已經日益累積，老化也隨之而來。 日曬過度會使皮膚泛紅、引起水腫等發炎症狀、使肌膚乾燥，這些都是UV－B的傑作。一般防曬產品所標示的SPF (SUN PROTECTION FACTOR) 就是其阻隔UV－B的功能高低。事實上，使肌膚黝黑、失去彈性、引起皺紋和鬆弛的UV－A，造成的傷害比UV－B更大。 最近，防曬用品上除了SPF之外，還同時標示有PA＋，就是防止UV－A的意思。所以選擇防曬用品時，不僅要注意SPF，還要檢視一下PA值。 此外，對肌膚最有害的UV－C，據說都被臭氧層吸收了，可是在臭氧層被嚴重破壞的現今，UV－C的問題也不能輕忽大意。因為化妝品上普遍缺乏防UV－C的標示，所以外出時還是盡可能撐陽傘或戴帽子。如果要曬太陽，也千萬別直接照射，要先塗上防曬油。 防曬品中所謂的SPF值的高低，是指到曬黑之前的時間長短。譬如，SPF8就是指：假設肌膚沒有遮掩時，20分鐘以後會曬黑；塗上SPF8的防曬用品後，從接觸日光到曬黑；最多可以延長到160分鐘。也就是說，先擦SPF15的防曬用品，再搭配上SPF20的粉底，整體指數也只有20，不會變成S PF35。與其一直擦SPF值高的防曬用品，不如在流汗後重新塗抹，效果會比較好。 日常生活使用的隔離UV化妝品為SPF值20左右、PA值＋。選用SPF值高的產品，也可能因為內含的紫外線吸收劑，造成肌膚過敏；因此區隔使用日常生活用和休閒用的防曬品，可以減少肌膚的負擔。PA值則是以3階段達到防止A波的效果。它不能單獨存在，多半混入隔離B波的化妝品內使用。秋冬皮膚保養】 雖說皮膚保養四季都不可缺，但冬天做保養的效果最佳，因為冬天紫外線較低，擦了保養品又比較好吸收，也沒有流汗、怕熱、過油等問題，所以如果能在冬天的幾個月好好休憩養生一下，到了春夏的時候也比較好處理哦！＠保溼的重要 冬季氣候乾澀，臉部會有乾燥，緊繃，細紋，甚至脫皮等問題，很多人會在冬季擦大量含油脂的滋養產品，但卻忘了「保溼」，以至乾燥脫皮等現象持續產生。 氣溫降低，大氣中的濕度下降，肌膚的水份分泌也會減少，若臉部皮膚粗糙，有脫皮、不易上妝等現象，笑起來有妝的痕跡，那就是缺水的徵兆了。 熟齡女性的肌膚必需油脂與水份兩者並重，而油脂分泌較旺盛的年輕女性則需注意補充水份，保持皮膚的溼潤。如果你的臉上會長痘子，卻又會脫皮的話，就表示你的肌膚內油外乾，保濕工作沒做好了。＠保持「油水平衡」 由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可 。
其實保養大概講起來，分為日常保養與每週保養。日常保養不外乎清潔與保濕，別以為油性肌膚不必注重保濕哦！因為，油性皮膚不缺油，獨獨 缺水，皮膚一但失去水份，就像乾癟的蘋果，很容易出現皺紋的！所以為什麼要多喝開水，原因就在此。先告訴大家日常保養的「三大天王」：洗面乳、化粧水、乳液。在洗面乳方面，專家是建議使用質純溫和的。但是現在市面上洗面乳種類繁多，幾乎涵括各種膚質，甚至也出現了男性專用的洗面乳，所以你大可挑適合自己的使用。通常一天當中，早晚各洗一次臉就可以了，至於中午是否要洗臉呢？這是見人見智的問題，因為假如說你今天在外面跑了一上午，而你也有流汗的話，那最好用清水沖一下臉，洗去肌膚表層的汗垢與灰塵，減低毛細孔阻塞與痘痘的發生率。在早晚洗臉的時候，記得最好用溫水，因為溫水會使毛細孔張開，讓洗面乳的清潔功用得到充分的發揮。所以先用溫水將臉打濕，然後擠一些洗面乳在手掌，搓揉一下，再將它抹在臉上，記得請不要很用力的來回抓，雖然這樣可以得到清潔的效果，但這樣做沒幾次，你的皮膚縱使沒受傷，也會發生鬆弛的現象。請你用手指頭的肉去輕輕的按摩皮膚，然後，再用溫水「拍」臉。沖去臉上的洗面乳。為什麼不乾脆用毛巾擦拭呢？因為，用毛巾擦拭和先用溫水沖臉再用毛巾擦拭兩種方法，後者較乾淨。記得，用毛巾擦拭時，不要太用力，將毛巾從下巴部位由下往上擦，這樣就可以了。再來便是使用化粧水；使用化粧水必須有化粧棉。化粧水的功用在於收歛你的毛細孔，甚至有些化粧水可以抑制油份的分泌及清潔。你只要將些許的化粧水倒在化粧棉上，輕「拍」臉部肌膚便可。最後是使用乳液。很多專家都建議人在日常保養最後一個步驟是乳液，乳液可以滋潤皮膚，使皮膚有光澤。乳液的使用就直接倒適量於手中，然後點在臉上，再用手去抹勻便可以了，還是那句老話：要輕輕的。 摘自中正大學美容討論區
每天要正確的清洗臉部，一定要用卸妝油(水/乳)和洗面乳，你沒有卸妝油，一定要去買，也許你沒化妝，但灰塵會跟妝一樣附著在皮膚上，要用卸妝油洗淨再用洗面乳唷!
每天早晚要保養~~~使用順序如下
白天：化妝水-->保濕乳液-->眼霜-->隔離霜-->防晒乳(如果你有化妝的話，就不用
了)
晚上：化妝水-->保濕乳液-->精華液(可用，可不用)-->眼霜
而其他的~~
面膜：皮膚好的建議一星期一次，不很好的，三天一次
去角質：一星期一次，太常用會把新生細胞給去除掉唷，會傷到皮膚的（卸妝
油＞去角質＞洗面乳）
妙鼻貼：一星期一次，使用完後要用收斂水收斂毛細孔，再做每天例行性保養
p．s眼霜要看使用說明唷！有些是只能晚上用，白天不能用的，看清楚才使
用唷！
祝你美美的～～
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