該如何吃火鍋.. - 美體

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-07T01:39

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明天要去老四川吃火鍋..

本是說要吃中午的..

但姐姐說要改成晚上...

讓我好不容易維持兩個星期晚上不吃澱粉類的政策...

快被打破了..

我該怎辦..

我跟我姐說若是吃晚上我就不去了..

但她很堅持希望我去...

讓我不知該怎辦..

若我明天吃了..

是不是之前的努力就前功盡棄了..

若是我事後吃完用走的回家...

醬會有幫助嗎?

還是我吃完一個小時之後去公園慢跑OR 在家踩腳踏車?

我到底該怎做..

我平常是會去運動..

只是因為這陣子開始減肥..

想說維持一個月看效果會如何..

誰知一回家就得破功..

怎辦呢?

大家覺得我是得死都不要去繼續下去嗎?

給愛吃的我力量吧....

謝謝


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Tags: 美體

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2009-03-10T21:26
1.誰說減肥晚上不要吃澱粉的?2.你就去吃吧!減肥不會因為多吃
Elma avatar
By Elma
at 2009-03-12T08:19
這餐就破功的,之後幾天每餐少吃幾口多做點運動就補回來了
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-17T06:49
去吧 火鍋料和油脂類的少吃點 然後盡量不要沾醬料
Candice avatar
By Candice
at 2009-03-21T14:15
吃青菜類、不沾醬、不喝湯、飯吃半碗
火鍋還是可以很健康啦
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-03-25T12:36
老四川是麻辣鍋吧? 辣可以促進新陳代謝~好阿
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-03-25T23:54
我上禮拜回家也是被我哥硬抓去吃野宴...火鍋我都狂吃
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-03-26T08:18
菜、肉片和菇類，不沾醬
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By Connor
at 2009-03-29T18:18
不要吃餃類的火鍋料 不要喝湯 多吃青菜 肉片 菇類 無糖茶
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By Puput
at 2009-04-02T10:39
沾醬 以醬油 醋 蔥蒜 辣椒 取代沙茶醬
Lily avatar
By Lily
at 2009-04-06T13:38
瘦不會一餐不吃就瘦 胖也不會吃一餐大餐就肥....
Ida avatar
By Ida
at 2009-04-08T06:12
昨天剛吃火鍋 今早量體重也沒胖呀 原PO不要擔心 不要沾醬(
覺得湯底已經很有味道了) 多吃菜 貢丸蛋餃之類的加工食品少
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-04-12T13:50
吃就可以囉 放心去吃吧 減肥期間還是要開開心心的吃呀
減肥是女人一生的功課
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-04-16T07:26
老四川不沾醫也很好吃，加工食品不要吃，吃菜和豆，肉沒
Linda avatar
By Linda
at 2009-04-21T03:40
問題,
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-04-23T01:52
不要吃火鍋料，多吃菇類蔬菜就好了~麻辣好啊
Harry avatar
By Harry
at 2009-04-27T21:50
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Mason avatar
By Mason
at 2009-04-29T09:08
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

愛之味油切分解茶

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-03-07T01:07
以下言論非廣告文 本人與愛之味企業無任何關係 最近看到愛之味油切分解茶的廣告 讓正在運動減肥的我 也去買了六瓶裝來喝喝看 果然發覺還蠻有效的 喝完之後 不到幾分鐘 肚子開始有消化的咕嚕聲作響 不到一會兒 就有便意產生 結果前天我再度到全聯(中和安樂)的時候 發現架上已經銷售一空 就連頂好超市也賣完了 後 ...

洪尚綱中醫師

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-03-06T21:35
最近家附近開一間中醫分院 (東x x方) 去詢問後減重醫師有 院長 蘇怡豪 醫師 洪尚綱 不知有沒有板友給這兩位看過 另外掛號小姐是跟我介紹洪醫師是從台北下來的~ 有出過很多書 想聽看看版友看過後的心得~~:andgt; 感激不盡~~ - ...

我的減肥計畫

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By Mary
at 2009-03-06T21:35
※ 引述《iris2121x (魚眼貓)》之銘言： : 以下是我的減肥計畫: : 早餐: : 選擇一:水果(蘋果或者柳丁)+生菜沙拉(和風醬+萵苣+小黃瓜+胡蘿蔔+芹菜) : 選擇二:烤吐司兩片加花生醬 : 選擇三:麥片一包+大燕麥片+薏仁粉(或者五穀粉) 一般來說這種規定自己一定要吃什麼的，一個禮拜下 ...

關於變瘦後的橘皮

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-06T21:05
※ 引述《yatlin (台中貓咪認養)》之銘言： : 我曾經是七十公斤的超級厚片人 : 開始花了一個半月瘦到五十公斤 : 接著最瘦也只有四十八公斤 : 過了好多年體重也就在五十到五十五起起伏伏 : 但這一年我已瘦到四十六公斤 可是我驀然回首發現我的大腿橘皮非常嚴重 : 感覺很鬆 有什麼方法可以改善呢 ...

好想要有這種腰喔

Donna avatar
By Donna
at 2009-03-06T20:17
剛剛在表特版看到的 伊林名模走秀 中間那位腰真的好好看 應該只有22吋左右吧 http://www.nownews.com/photo/photo.php?phid=1856andamp;no=9#tphoto 其他兩位也不差 只是比起來中間的身材真的很棒 http://www.nownews.co ...