該如何選擇保肝食品？ - beauty

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用

＊保肝救星＊朝鮮薊(Artichoke)-蔬菜1.能滲透肝細胞膜，增進肝臟新陳代謝，使損傷的肝細胞活化再生。2.抑制膽固醇的生合成，降低血液中膽固醇及三酸甘油酯的含量。3.抑制(低密度膽固醇)的氧化作用，預防冠狀動脈硬化及心血管疾病。4.增進腸道蠕動，完全解決便秘之苦。降低尿酸生成，減少痛風發作

大消息好消息~糖尿病研究新進展奇摩新聞網http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...http://tw.news.yahoo.com/%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E6%B0%...搜尋食膳王

中醫的「肝」，則不只是肝臟而已，廣義來說還包括腦及神經系統。根據典籍記載，肝為將軍、統帥，負責謀慮、思考，管理身體各部門運作，「有點類似自律神經系統，」在中醫裡都被歸類成肝系疾病。以功能分類，中醫的肝主要負責藏血和疏泄。藏血是儲存身體的養份，疏泄則是指身體的疏通調節�

保肝食品(1)芹菜蜜汁　[功效]有清熱解毒，養肝滋陰的作用。　[材料]芹菜、蜂蜜　[用法]以新鮮美國芹菜洗淨切碎，　放入果菜機攪碎取汁，　加蜂蜜燉熱，溫服，每日一次。(2)柴胡疏肝飲　[功效]有疏肝解鬱，理氣寬中作用，　對於肝鬱氣滯之脅痛有良效。　[材料]以柴胡、白芍、香附子、枳殼、生麥

肝臟如何保健1.每日補充足夠蛋白質和維他命，其他要均衡攝取2.應避免造成肝病的原因3.適度的運動4.充分的休息與睡眠5.身心避免過度勞累肝臟兩大營養素為蛋白質和維他命一、蛋白質1蛋白質是構成體內每一個細胞的主要成分，尤其是蛋白質對肝臟的健康與其能否正常運作關係很密切。如肝臟會分泌��

熬夜喝酒.飲食作息不當，會傷害排毒解毒.肝臟機能，可從保肝養肝著手改善。我是肝病患者，排毒.新陳代謝都不好，之前滿臉痘痘.皮膚黃.暗沉.皮膚癢，容易脹氣便祕.口臭，常常精神差，有時還會失眠睡不著，問題很多。經過從內在根本調養後，健康才改善許多，希望對同樣問題的人有幫助，可以到