該怎麼減肥&變白?(20點) - 美容

By Gary
at 2008-12-21T00:00

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我想減肥我身高170體重60我想要53公斤就好可是我的體質容易胖不容易減膚質也不好粗粗的骨架也蠻大的如果我瘦下來的話骨頭也會跟著縮小嗎？還是一樣大？我的臀部比一般我這個年紀的女生還要大還有手臂蠻胖的、腿、肚子都蠻胖的，還有臉微胖有什麼方法可以讓這些地方瘦下來？我不要吃藥或擦些

Tags: 美容

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By Megan
at 2008-12-24T11:18

基本上我現在也在減肥我減了還不到一個星期，差不多減了三公斤其實減肥最重要是要靠毅力及運動我早餐、午餐正常，但不過飽，晚上沒有吃(若是你沒有辦法忍受沒吃，就吃一些熱量低的東西或燙青菜，對我來說晚餐是最重要的，因為只要晚餐吃的多又沒運動，保證一定胖，故所以晚餐吃的少，是一

By Doris
at 2008-12-21T03:12

想讓自己變白只要把身體內的毒素清除這是運用自己的手敲打放方式和運動配合食物就能讓妳2星期瘦下來喔http://www.wretch.cc/blog/yanzinyoga/8821683祝你心想事成瘦身成功喔

By Ivy
at 2008-12-23T03:40

我是來還願的遵從狐仙的指示我瘦的很健康胡大仙不要我的錢所以我用這種方式來叩恩http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d364122...http://tw.club.yahoo.com/clubs/lindaliang0426/不傷身大仙不會要你吃藥減肥你會瘦的很健康我就是這樣子瘦的不過減肥無法減骨架減肥跟皮膚變白是兩碼事...Showmore

By Jacky
at 2008-12-21T09:55

一般來說人變肥了是沒辦法瘦下來因為人身上的油指是沒辦法消失的!!如果人瘦下來只是油指變小不會不見如果要瘦下來為一的辦法([!@抽脂@!])要不然就少吃點三餐給為兩餐多運動...多跳如:打籃球、跳繩...等讓自己長高想必當街帥哥(美女)愛上妳都說不定至於美白就少曬太陽...等建議DHC的美白商品蠻好用

該怎麼減肥&變白?(20點) - 美容

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