該怎麼減肥才不會瘦到胸部呢？ - 美容

By Jessica
at 2012-05-07T00:00

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今年高三身高158體重53看起來肉肉頗豐腴的希望自己能瘦到45公斤但是一直找不到對的方法所以每次減肥都會瘦到胸部但是我胸部已經夠小了只有B請問有什麼方法可以很健康的瘦並且不會瘦到胸部呢(因為是學生所以不接受吃減肥藥之類的建議想找省錢的方法)

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By Todd Johnson
at 2012-05-11T10:31

減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才能成功。人體的新陳代謝依然需要澱粉的啟動~完全不碰澱粉是不智之舉喔盡量別熬夜是因為.我們人體在晚上22:00~03:00的新陳代謝是最快的時候喔~~尤其我們在睡眠中.身體會產生一種“瘦素”�

By Franklin
at 2012-05-11T18:31

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC08207326/o/1512050705...

By David
at 2012-05-11T02:45

建議你喝咖啡，香港修身減肥咖啡，口感好沒有任何副作用，在你的這個時候一定不要吃減肥藥，香港修身減肥咖啡不是藥物喔，他是天然的食品，在香港很多藝人都是用這個來維持好身材的請到我們的官網去看下：http://weight-info.com/

By Emily
at 2012-05-09T08:32

另類回答~~身體一旦健康，身上該突出的部分一定會突出，也就是身體會在適當的地方自動留下須要的肌肉與脂肪，當然，包括了胸部。唯有靠身體自己長出來，唯有不倚靠外來的方式，才不會有後遺症，才能徹底解決問題。我們是一群學校的志工媽媽，我是amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』更

By Charlotte
at 2012-05-09T00:15

我覺得這產品很方便使用期間又可以三餐正常吃飯..只要注意營養均衡就可以感覺代謝會慢慢增快但是不會不舒服盈姿膠囊食品幫我們排便順利現在的我已經沒有便秘這個困擾小腹變的超平坦的說這個產品真的超讚的盈姿膠囊是食品便宜又天然一盒1000元有空參考看看喔!!希望對你有幫助!參考網站:輕鬆樂活...

By Lucy
at 2012-05-08T08:51

***現代人必看專屬網站：健康窈窕辦法www.framework.tw/slimbody"瘋全台"體重管理挑戰賽www.mytown.tw/mygame年輕10歲，膠原蛋白試飲www.mytown.tw/girl提供您更多健康相關資訊^^

By Necoo
at 2012-05-07T22:58

擔心因為減肥讓胸部縮水嗎??我可不會有這樣的煩惱!!!圖片參考：http://i.minus.com/i9O94kmrgKcU3.gif因為我使用的減肥方法是比較溫和，循序漸進的方式來瘦身，我的飲食會控制少油少鹽的清淡食物，但是我三餐一定會吃飽，正餐以外的宵夜點心我通通不會碰，每天會補充1500~2000cc的水分，平時我會多以走路或是騎腳踏車的方式來代步圖片參考：http://i.minus.com/imVLKOddx5Yy9.GIF，也能當作�

By Delia
at 2012-05-09T16:35

很多減肥藥都有副作用，我用過好幾種要麼腹瀉拉肚子，不停的往廁所裏跑要麼就是晚上睡不好覺，還心慌。自己又控制不住自己的嘴吧，運動也堅持不下來後來還是選擇嘗試碰運氣，看能不能找一種效果不錯，副作用小的減肥藥。這次我留心網上的很多評價，看了很多人對藥效的評論之後選擇鑫鼎豐生技減肥膠囊組合起初還有些擔心，不知道效果好不好。吃了幾天發現還好��

By Ula
at 2012-05-07T13:41

減肥我是秉持”均衡飲食、不吃藥品、不上診所”用的是最健康、最天然的方式除了藉由平常快走、慢跑運動外還有利用天然的酵素、食品來輔助瘦身半個月的時間就毫不費力的瘦下5公斤了身體一點副作用都沒有反而是體質得到改善了不然以前可是很容易因為便秘的關係而長痘子呢除了白天補充1500~2000cc的水分三餐正常吃喝，不吃零食、不吃宵夜外我的輔助食品就是以下3種睡�

By David
at 2012-05-11T05:03

我自己6個月減了22公斤，我不讓自己飢餓，所以我減重過程不會痛苦，我三餐都有吃到，我本身減重沒有遇過停滯期，到現在我維持了2年了，都沒有復胖還保持很好，現在我排便每天都非常順暢，後來我嬸嬸看到我變瘦，也想要減重，我嬸嬸剛開始第二周就瘦了2公斤，體脂肪也掉了3%，而且她便秘的問題也改善了，超棒的!!!!如果你也想要改變自己體態，希望自己可以獲得健康

By Poppy
at 2012-05-11T02:28

三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一，而多做運動也是減肥的不二法門除此之外再推薦一產品“Lepticore”，是美國大藥廠合准授權使用目前最新一代且擁有“全球國際專利複合式植物萃取配方及醫學研究報告的強力瘦身元素，純天然的產品，沒有副作用。用過之後，能讓胖胖的身材明顯的瘦下來，並且不會有反彈效果，是一款讓我放心而又健康的產品，效果挺不錯的，你可��

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