該怎麼辦? - 牙齒保健

前陣子咬到骨頭那顆大臼齒竟然裂開碎掉，看起來好像是沒辦法再補起來
(那顆大臼齒在小時候蛀牙曾經補過)

可因為實在太害怕拔牙和看牙醫，遲遲不敢去看
(話說有點暴牙需要矯正，也是因為怕拔牙就不敢做了)

結果另外一顆小臼齒可能因為也有蛀牙吧

過年吃堅果類的東西，也被弄斷了一點

現在實在覺得很擔心，很怕牙齒再斷掉

整個心情很恐懼，一整個很怕看牙醫，卻也很怕牙齒再斷

想著看牙醫，小時候那些害怕的記憶都湧上來.....就忍不住開始發抖

害怕機器的聲音、討厭血在嘴裡的的味道、怕鑽牙齒的痛、怕拔牙.......每個想起來都
很不舒服

但還是小孩時，也不知道哪根筋不對，總是逞強著

所以家人都不知道我對牙醫的恐懼

現在也不想坦白這樣的恐懼，我想家人應該都沒辦法理解這樣的恐懼吧

可是又整個不敢上牙醫

努力想克服，但這個恐懼卻揮之不去，不知該怎麼辦

而且多年沒看牙醫，牙齒應該一整個亂七八糟，實在不太好意思

然後想到醫生看到這樣的牙齒，應該也會被罵吧

然後被醫生罵完，一定也會被家人罵......

想要面對，但一想到這些就開始失眠，連睡覺都不安穩了

不知道有沒有人可以幫幫我克服這些害怕?

或者是有什麼經驗可以分享給我啊?

還有大臼齒碎掉，是不是就要拔掉?可是沒有施力點會怎麼拔阿?會不會很可怕?

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