誰有治療近視的食療方法要有親身體驗過的 - beauty

By David
at 2008-10-30T00:00

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誰有治療近視的食療方法要有親身體驗過的因為度數一直不停狂飆

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By Noah
at 2008-10-31T07:35

一.【不錯用的眼睛保養術】
俗話說：『眼睛是靈魂之窗。』，對眼睛的保養應從平時做起，正常飲食，規律生活，適度運動，多到郊外看遠山等，可謂耳熟能詳！然而現代人各方面的壓力大，睡眠不足，一天下來眼睛疲勞不堪，不但容易使工作效率打折，也會導致不易入睡。
在此提供網友按摩眼部周圍7個重要穴位，對紓緩眼睛疲勞及改善眼部血液循環很有幫助，同時還能預防近視，真的很不錯。不過必須注意的是按摩穴位時，手法應輕緩，以感覺到「酸」為主，千萬不要按到痛；可早晚各做一次，按摩前要剪短指甲，以免傷及眼球、皮膚，如果眼睛、臉部有發炎現象，就應暫停揉按。
1.攢竹：攢，聚集；竹，形容眉毛。穴居眉頭，皺眉時此處眉毛簇聚，形如細竹攢集，故名。位於眉毛內側端中央。
2.魚腰：人之眉毛狀如魚形，穴在其中央腰部，故名。額部，瞳孔直上，眉毛中。
3.絲竹空：絲竹，細竹，形容眉毛，“空”指孔穴。，故名。面部眉梢後凹陷處。.
4.睛明：睛，眼睛；明，明亮。穴治目視不明，故名。內眼角，稍靠鼻樑。
5.承泣：承，承接；泣，落淚。穴在目下，泣下則相承，故名。眼下七分處，眼眶谷上陷中。
6.瞳子顟：外眼角旁，當眶外側緣處。
7.太陽穴：外眼角與眉稍之間向後約1吋。
二.【近視之中藥調理】
近視是「目明」的大敵。中醫認為眼睛與臟腑、經絡、氣血等關係密切。《素問、金匱真言論》中說：「肝開竅於目」。《素問‧上古天真論》說：「腎者主水，受五臟六腑之精而藏之」，肝腎同源，強化肝、腎二臟方可改善視力。中藥方劑可有效地消除眼睛疲勞，進而使近視患者能減緩度數增加，還可避免高度近視造成併發症。
防治近視的簡便藥膳食療方法如下：
1.用枸杞子、龍眼肉、黑木耳煮湯服飲，具防止近視、改善視力的作用。
2.杞菊地黃飲：治眼珠澀乾、迎風流淚，其組成為山藥、山茱萸、熟地黃、茯苓、澤瀉、牡丹皮、杭菊、枸杞子等藥料，熬汁溫飲，可消除視力疲勞，可防止老花眼。
3.杭菊二錢、枸杞子二錢、人參鬚二錢、決明子三錢，每日泡水當茶，用於頭昏眼花、視力模糊、近視等，為最佳飲品。
4.茯苓三錢、桂尖五錢、白朮三錢、生甘草一錢、懷牛膝三錢、車前子三錢。
適合高度近視眼壓過高、眩暈、頭重、心悸等全身症狀者，可連續服用，效果顯著。
5.芝麻黑豆粥：黑芝麻卅克、黑豆卅克、炒熟研末後，加入枸杞子卅克、粗糙米六十克，煮粥食用，對近視有防治之效能。
6.鯽魚湯：鯽魚一條，洗淨開肚去除內臟，塞入枸杞子三錢煮湯，同時放入配料（酒、蔥、薑少量），喝湯吃肉，鯽魚除了含有多種蛋白質和胺基酸之外，還含有豐富的微量元素；特別是，具預防近視和養護視力之作用。

By Skylar DavisLinda
at 2008-11-03T05:17

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