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誰能告訴我2天之內能瘦2~3公斤的方法? - 美容

Edith avatarEdith · 2006-03-07

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我不要花錢的?有什麼辦法可以不要花錢就可以在2天之內瘦2~3公斤阿??誰能告訴我阿我很急唷拜託!!
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All Comments

Quanna avatarQuanna2006-03-09
跳蠅減肥法每日跳繩一千下每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半!保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天可減6公斤，且肚子就不見了。減肥操右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次每天減2-3公斤30分鐘腰瘦3公分��
Michael avatarMichael2006-03-09
飲食方面，兩天三餐都只吃蘋果，或三餐都喝薏仁水，薏仁不要吃，洗澡的時候加薑粉及沐浴鹽泡澡，一邊按摩。
Irma avatarIrma2006-03-09
開合跳500至1000有用嗎?不管有沒有用我都會試試的謝謝尼^^還有其他方法嗎?洗澡時做哪些事情會瘦阿兩天之內唷?
Queena avatarQueena2006-03-08
如果要急著瘦~~我之前都是一個方法!!!就是吃瀉藥~~大約吃3顆左右!!每天都吃~~晚上吃,早上拉!!以及2天內多補充水分,但是不要過多,大約1500cc,還有早點睡早點起床~~不要吃晚餐~~早餐午餐都要清淡一點~~例如:生菜~還有如果你是月經快來了,減肥是沒用低!!...