誰能教我幾種快速有效的瘦身方法? - 瘦身

一年半前，我是一個大胖子，體重高達105公斤，身高175公分因為我愛打電動，不愛運動為了我的戰績，我可以打一整天的電動喜歡吃東西，喜歡喝飲料，就是不喜歡動歡樂的時間總是過得特別快，導致身材變胖的也很快吃，一直在我心裡永遠擺第一!!!直到有一天，我突然覺得，心臟不舒服，很難受所以我去看了醫生醫生明確的告訴我，少打電動，多運動不然你這種症狀會越來��