談談你們的經驗...游泳減肥效果 - beauty

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By Xanthe
at 2005-06-28T00:00

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可以說說看你們的游泳減肥的效果嗎....幾個月減幾公斤...身體哪部分變化最多....一個星期游幾次...有哪些要注意的...皮膚和髮質有變差嗎?....或其他....想增加自己的自信心...所以想聽聽成功的案例...謝謝
Tags: beauty

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-07-01T08:57
我之前是有是過游泳減肥啦一ㄍ禮拜ㄑ5次一天只游大概30~40分鐘一ㄍ月大概瘦ㄌ3~4公斤蠻健康滴~肺活量也有變大皮膚是還好~因為我都會擦防曬乳但是髮質是真滴明顯變差ㄌ所以~我每次要游泳之前&遊玩之後都會給頭髮擦上保養油給你參考...Showmore
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By Mia
at 2005-06-29T18:32
皮膚不好是一定的，因為水中會有很濃的氯（光聞就知道很濃，尤其是室內的，味道根本不會散掉）所以游完一定要好好保養才行唷~
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By Gilbert
at 2005-06-28T11:55
我是游室外的.....水溫較低....但是可以增加身體產熱....比較有效果一個月減四點五公斤....我是游自由式1000公尺與用浮板打自由腳半小時真的很有效...由其是大腿的部份消很多....整個身體曲線會不一樣...但要注意是大腿打水...如果您是小腿彎曲打水..水花大...且沒有什麼效果我是每天早上游....要注意游

哪裡可以學到化妝技巧

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By Regina
at 2005-06-27T00:00
一般的彩妝不知哪可以去學學費多少上課時數多久

要怎樣保養皮皮膚、臉部呢？？？

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By Anthony
at 2005-06-27T00:00
各位小姐能ㄅ能教偶皮膚要怎麼保養才漂亮？？？還有臉一直有很多油要怎麼辦ㄋ？？？？

問名星資料﹏

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By Brianna
at 2005-06-27T00:00
↑如題啦辣！×誰有〝燕姿〞姐滴資料呢﹏大大們幫忙找找嘛　我想要＞＜ⓣⓗⓐⓝⓚ　ⓨⓞⓤ優大大們優～

請大家推薦粉餅

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By Charlie
at 2005-06-27T00:00
請大家推薦粉餅...夏天跟冬天要用不同的媽...請大家推薦一下品牌喔...PS..在請問大家一定要上密粉嗎...什麼牌子�� ...

為什麼會有角質?

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By Kyle
at 2005-06-27T00:00
為什麼會有角質?外觀都看不太出來,用了去角質的乳液就會顯現?