請問，哪些水果具有維他命C呢 - 美容

By Bethany
at 2010-06-27T00:00

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要吃哪些水果，才能攝取到天然的維他命C呢請專業的達人解說

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By Suhail Hany
at 2010-06-30T18:46

小青蔥---匆匆放假哩--安安什麼是每日五蔬果...是指五的蔬菜加五種水果嗎要是每日七蔬果七的蔬菜加七種水果嗎這種每日五蔬果...有些網友不知道就五樣蔬菜五樣水果誤導網友2010-06-2714:55:48補充：江江江江安安您現在真的需要美白﹑防老笨金魚簡單說明維他命C有利於鐵質的吸收﹐並能加速傷口癒合。�

By Jack
at 2010-07-01T18:05

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

By Eartha
at 2010-06-28T17:23

你好如果你工作時間很忙真的沒時間吃些水果補充營養我可以建議從健康食品去攝取幫助你從日常生活中沒有補足到的營養全部一次ok你可以試試美安OPC-3功效:l調整體質和生理功能l維持身體機能l改善氣色l維持健康，延年益壽l提昇新陳代謝主要成分:葡萄籽萃取物葡萄籽萃取物是從紅葡萄的籽（而非白��

By Dora
at 2010-06-28T15:05

給永遠18歲老哥^^~天然新鮮蔬果都OK啦!!蔬菜類勿烹煮太久即可.....不然沒事含顆C片也OK唷~不用高劑量C片...難吃又酸死人還會卡在喉嚨...只要200mg/天....的好吃口含片就夠哩(因為我挑食...所以會含C片)~覺得快感冒ㄌ...多含兩顆很有效(秘方唷!)....其實VitC屬水溶性...吃多ㄌ也是尿尿尿掉ㄌ...不會積存在體內..

By Rosalind
at 2010-06-27T16:13

一般人看到大概都會脫口而出的答案：檸檬嘛~　雖然是沒錯啦但是與其吃酸的我倒是建議去吃甜一點的奇異果呢!以下解釋維他命C----------------------------------------------------------------------------維他命C有效紓緩感冒徵狀，水果當中，維他命C含量最高的水果有奇異果、芒果、橙、西柚、檸檬...等。建議是每天�

By Anonymous
at 2010-06-27T02:24

深綠色蔬菜是維他命C很好的來源，水果中則以蕃石榴的含量最豐，除此之外，橘子、柳丁、葡萄柚、文旦、柚子﹑芒果等亦為很好的來源。維他命C不易保存﹐易被破壞，如何使蔬菜維他命C的流失減到最小？首先是即購即食﹐儲存時間不要太長。若要儲藏﹐用紙袋或多孔的塑膠袋套好，放在冰箱下層或�

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