請問一下~我像要美白!!有什麼方式可以美白?? - 美白

By Tom
at 2010-08-31T00:00

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我覺得我有點黑~我想要白一點!!如果有一些建議的話幫我回答!!謝謝各位!!

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By Elvira
at 2010-09-02T22:04

◆夜間修護
人的肌膚狀況如果正常的話，其新陳代謝的時間在夜晚是最快速的，Clar
ins就指出，我們人在平躺睡覺時，上半身淋巴與血液循環呈現停滯現象
，會造成早晨醒來時，臉部浮腫與膚色暗沉的現象，因此，夜晚進行美白
修護的保養是最恰當不過的。
適合對象：生理作息的人，每晚都有乖乖睡覺的愛美女人。
如何運用：每天晚上在進行了所有的保養步驟後，別忘了犒賞自己，好好
睡個美容覺，讓肌膚得到確實的休息狀態。
◆揮別暗沉
生理作息不正常、沒有有效的抵抗自由基的侵害，都會造成肌膚老化的，
自然膚色也不可能白皙無瑕。弘光科技大學化妝品應用與管理系張麗卿教
授就指出，使用美白產品的目的，雖然在於抑制黑色素的產生，並淡化已
形成的黑色素，但過度使用會使肌膚抵禦紫外線的麥拉寧色素細胞減少，
因此，美白的同時也要兼顧抗氧化，有效去除自由基，才能讓膚色恢復健
康。
適合對象：不只一味追求白皙肌膚，而是希望擁有健康膚色的人。
如何運用：選擇時，成分是否有抗氧化的功能，或者從清潔、調理、修護
都選擇同系列的美白產品，其美白保養效果會更佳。
◆改善暗沉的三合一美顏護膚術
面色暗沉的美眉，是可以選擇維他命 C導，藉由離子導入的方式，將毛細
孔及皮膚的間隙打開，讓美白成分能被吸收，深入組織，清除黑色素，並
有效地抑制黑色素的過度活動。每周 1～2次，全部療程約6～10次就可以
。
除了紅遍半邊天的維他命C導，結合超微粒物理換膚術、左旋維他命C導入
與超聲波噴霧冷敷三管齊下的「三合一美顏護膚術」，具有清除粉刺、減
少暗沉及增加角質層含水量的效果，改善皮膚暗沉的問題。
‧ Spa美白療程，讓妳白皙100%
為了讓自己擁有白皙動人的肌膚，有時不妨提高預算，去去專業的美容sp
a，幫臉做個全套的美白療程，做完後，臉彷彿真的白了不少呢！
◆搭配按摩，效果更顯著
專業沙龍 spa推出的護膚美白療程，通常都是利用較小的微量原子或是分
子較小的精油，再搭配不同按摩方式，比如淋巴或是靜脈按摩等方式，讓
效果更明顯。一般來說，各式各樣的美白療程大概做一次就能看到暫時性
的美白效果，如果想要長時間維持白皙肌膚，建議妳要做約 5次以上，每
次間隔約一星期，之後，再自行搭配在家做美白 DIY，並徹底做好防曬，
美白就能長長久久！
◆ DIY美白療法
市面上的美白療程都不便宜，大約一次的價格都在2,500元至5,000元不等
，妳可以依自己的經濟能力來決定，如果預算真的不夠，不妨自己來美白
，也有不錯的效果。
材料：美白精油，妳可以選擇玫瑰果油 2滴、薰衣草2滴、馬荷蘭油2滴三
種混合、或沼澤泥或海藻泥 5ml左右、玫瑰粉末2匙。
哪裡買：一些純天然的 spa通路店都有賣。
TIME：5天敷一次。
STEP：1.用洗面乳洗完臉後，將配好的美白精油擦在臉上，由內而外按摩
，讓成分吸收。
2.將沼澤泥＋玫瑰粉末混合，然後直接敷在擦過精油的臉上。3.蓋上面膜
，敷 15分鐘。
4.用水沖洗掉即可
‧ 吃出光透的好膚質
要吃出光透的好膚質，其實一點都不難！均衡的飲食是很重要的，振興醫
院營養師周玉如表示，要擁有自然光透的肌膚，要多攝影含有蛋白質、維
他命 A、C、E、礦物質、纖維素、必需脂肪酸、水分等類的食物，因為這
些營養素可以幫助體內的自然新陳代謝、排除體內毒素、去除老廢角質、
補充膠質，進而達到抗氧化的功能，讓肌膚白裡透紅。
◆蛋白質讓妳紅透白皙
想要擁有白皙光透的膚質，必須均衡攝取含有蛋白質的膠原蛋白，如豆漿
、牛奶、豆腐及乳製品的食物；及含有維他命 A的食物，如熟木瓜、芒果
、柑橘類、紅蘿蔔、蕃茄等顏色較深的蔬果，這類的蔬果可以補充磷，幫
助角質層正常代謝；維他命 C的食物如櫻桃、草莓、奇異果、檸檬、蕃茄
等，都是含量豐富的食物，不但可以美白，更具有抗氧化的功能，且可以
幫助合成膠原蛋白，讓膚質白皙光滑；維他命 E大多隱藏於蔬菜油之中，
可多食用葵花油、菜籽油。
礦物質中的鐵質及鋅，可以加強皮膚的新陳代謝作用，幫助臉色紅潤透光
。其他的營養素如纖維素、必需脂肪酸，存在於蔬果及各類的食物之中，
均衡攝取可以排除體內毒素及加強身體的代謝功能。除此之外，愛吃水果
的人，切記每天不要吃超過兩分的水果（即兩顆），因為水果中的碳水化
合物含量相當高，吃多了小心會發胖，這樣美麗就會減分。另外，刺激性
的食物，像是咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，盡可能少吃，可以減少
黑色素沉澱於肌膚之中。
莊雅惠中醫師進一步補充，在飲食起居方面，減少過度日曬，提供溫度及
濕度均適宜的環境，不僅可增加皮膚保濕度，也可常保持皮膚水嫩；除此
之外，莊雅惠說，要補充充足的美容覺，皮膚修復的低峰期，是在清晨 5
點至10點，這也和中醫的保肝理論相仿，根據中醫經絡理論，肝膽經的氣
血，是在夜晚 11點至凌晨3點最為旺盛，此時若不休息，則其解毒功能將
受到影響，容易引起肝氣鬱結或是肝膽火旺等病理反應，使皮膚代謝不良
而影響面容。

By Doris
at 2010-08-31T15:38

嗨嗨~
我覺得你可以打美白針耶!!
因為美白針可以讓身體的色素快速代謝掉
也可以讓你的身體補足水分
會很有幫助吧!!
而且持續打的效果會更好
像我跟我朋友都會定期一起去打當作是保養
讓身體不要有過多色素
皮膚真的也變的比較透亮喔~
我們都是到麥茵茲打的
一次打兩瓶大概1.2個禮拜去一次
效果還蠻快的唷
它一瓶是850元
而且每個月29號是他們的美白日
美白針買一送一
所以很划算唷~
醫生說它是直接由血管去輸送有效的美白成份
比口服維他命c更直接把維他命成份由血管注射的方式送到皮膚裡面
他們的美白點滴是含維他命.氨基酸.礦物質還有強化肝臟等等的成份
讓皮膚的色素可以很快的代謝掉
而且可以為皮膚大量的補充水份讓皮膚明顯的變白變嫩
但醫生也有說在日常生活也要多加注意防曬
比較容易感光的食物盡量不要在白天吃
像芹菜香菜九層塔紅蘿蔔香菇...
然後多喝維他命C+E保健飲品!

By Irma
at 2010-09-01T11:25

在學理上打美白針對全身皮膚美白是有效的.但是實際上美白針的成分差別很大.當然效果就差很多.有許多100/真的就是生理食鹽水加一點點維他命C.那還不如自己吃兩顆維他命C錠還比較不傷身(至少身上少了一個針孔).許多成分和維他命C有加乘作用.所以效果就會好很多.所以先到診所了解美白針的成分是什麼再做決定才不會白挨針!!(當然如果吱嗚其詞.那也就不用說了!)
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Franklin
at 2010-09-04T17:17

你可以看你身上最白的地方
像是肚子大腿內側(如果不常穿短褲)
就是幾乎不會被太陽曬到的地方有多白
你就可以從黑變回原本白的模樣首先不熬夜
熬夜傷肝
皮膚容易變黃
就算吃中藥調也需要時間
再來一定要擦防曬
大S說過美白第一的方法一定要勤擦防曬乳(臉:雪芙蘭身體:妮維雅或蜜妮)
但擦防曬乳前一定要去角質
否則防曬乳擦在皮膚角質層想要吸收到皮膚內也不可能
去角質一週1~2次基本保養
化妝水乳液面膜 (這些都可以選有含美白成分:熊果素玻尿酸...)
如果是稍有年紀的清熟女可在乳液前加精華液
面膜一週1~2次
太常敷面膜可能會因為太過滋潤而長痘痘
得不償失
LINDA曾說他都用蛋白敷臉
皮膚變得緊緻吹彈可破
偶爾也可以添加綠豆粉
可以沒錢的時候用喔超方便平時可用廣源良菜瓜水濕敷(曬傷也可濕敷用蘆薈成分的產品效果能保濕)
夏天可以冰在冰箱
再拿出來敷臉敷身體膝蓋
都有鎮靜的效果
也能收斂皮膚毛細孔
因為廣源良的產品(菜瓜蘆薈成分)都很天然
不用怕會傷皮膚或有刺激過敏不適喔外出時不要以為擦了防曬就能在太陽下曬
可以加件薄外套帽子抗UV傘口罩
防曬勤擦 1~2小時補一次吃的方面可以喝檸檬汁(用吸管否則太酸會腐蝕牙齒)
身體貼檸檬片美白
多喝薏仁湯(還可以排水消水腫喔)
吃維他命C(柳橙~水蜜桃~...)
最近發現beauty小舖有出攜帶型的美白C片
也是水蜜桃C片
隨時都能補充維他命隨時美白很方便^^
http://www.wretch.cc/blog/baiterstw/15677920
以上我推薦的都是超平價的產品
都是學生族群可以購入的可能沒有辦法一瞬間美白回復原狀(打美白針珍珠粉都不是好方法)
但是長時間使用一定會改善
我再推薦一款水平衡美白亮彩洗面乳很有效也是便宜貨但功能很ㄅㄧㄤˋ
因為添加天然仙人掌保濕精華
可以保濕(彌補缺水的部分又能美白)
洗完後皮膚水嫩不緊繃
香味是葡萄柚+綠茶的香氣聞起來很清新
長期使用可以讓你皮膚嫩白透亮喔~
一年四季都蠻適用的
價格很便宜很平價
最便宜58~109喔
可以多多貨比三家希望能幫助到你囉

By Ina
at 2010-09-04T05:39

妳好~~
可以出太陽時帶洋傘
還要抹防曬油~
或是
回家時不要就馬上開燈
否則化變黑
也可以戴帽子ㄛ

請問一下~我像要美白!!有什麼方式可以美白?? - 美白

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