請問一下便祕外痔可以不吃軟便劑嗎? - 美容

便秘不能常吃瀉藥會有抗藥性,習慣後腸子會慢慢不會自己蠕動了。?我會建議你多採用天然的方法來幫助排便,改善飲食,最重要多補充膳食纖維。?買一盒黑木耳酵素嘗試看看,每個人體質不同,使用效果也會不同。?我身邊認識有兩三個在使用,反應都很不錯。?妳也可以參考御上堂,蠻熱銷的!針對便秘有非常�

可以在下背及臀部，使用筋肉放鬆術，來消除便秘及痔瘡。配合下列要點速度更快1.在肛門使用近紅外線或泡温熱水2~30分鐘，每日2~3次。2.在肛門塞菸葉(香菸的菸絲弄幾滴水弄溼加些塩巴)每日換2~3次3.每日晨起喝溫開水3~5百CC4.以蔬菜類為主食，常吃牛蒡、木耳5.水果有紅肉火龍果、葡萄抽、百香果、奇�

可以改吃香蕉及多喝水，上廁所排便自然順。