請問喝何種醋有益腸胃功能? - 美容

其實每種醋都有它特別的功效，建議你可以看自己的情況來尋找適合的有機醋，以下四種不同種類的醋，看完之後，你可以多了解一點，它們之間不同的效用囉~1、梅子醋梅子含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸，可促進人體新陳代謝、消除體內毒素累積產生的倦怠感。其中檸檬酸可促進鈣質吸收，去除體內��

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黑棗醋黑棗中含有豐富的維生素與礦物質，像是保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群，和促進生長的礦物質－鈣、鐵、鎂、鉀等．．這些營養素在黑棗中含量都很豐富喔！除此之外，黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化喔！蘋果醋蘋果醋含有果膠、維他命��

無論什麼醋都對身體不錯，重點是在於醋的量是否適當，和本身是否能接受和吸收，網路上很多資料可以查，建議你可以上網找找，或是詢問專業醫生比較好哦。也有人說，腸功能不好，也可以試試優酪乳，但如果本身腸蠕動很快(會拉肚子)的話就不建議了。