請問增肥的方法？ - 美體

請問板上專業的各位，

有人知道想增肥的人要怎樣的飲食嗎？@@

最近有同學胸痛，去看了醫生，

醫生說是氣胸，最主要的原因還是他太瘦了！！

我跟他說他要吃胖一點，結果他很苦惱的說...

你跟我說要怎樣吃胖= =，不管怎樣吃體重就連增加一公斤都是困難，

他現在17X/57...

所以想問大家，想要變重的他該怎樣吃才可以重一點又吃的健康呢？？

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