請問大大們:吃感光食物要幾小時後才能曬太陽? - 美容

Steve · 2012-04-17

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請問一下喔!感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。那要怎麼多久才能曬太陽?好迷思喔?

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Daph Bay2012-04-18

感光食物吃多容易長斑皮膚科教授李國強介紹，有研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。大家知道有些食物可以從內在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效�