請問大家使用lafit踏步機踏多久會覺得累? - 美體

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-19T14:11

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我平常是一個不運動的人

因為夏天快到了 想要下半身線條好看一點^^

所以最近購入了lafit踏步機

因為才買兩天 使用之前也看過板上的心得

第一天只踏了一千下(大概20分鐘左右) 並沒有完全踏到底

第二天則踏了兩千一百下(約三十分鐘) 也是沒有踏到底

可是可是!! 兩天我頂多都只有一點點冒汗而已

而且也沒有感覺很累 我看板友們有的踏了十分鐘就開始汗如雨下

我很認真踏了半個小時也只有微微流汗orz

是我代謝太差嗎? 還是有可能使用方式錯誤呢?



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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2010-03-23T05:11
不開電風扇踏很有用，不然多穿點衣服也行。
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By Noah
at 2010-03-23T17:01
我都踩到底10分就開始流汗了 搭配手部運動30分鐘就快掛了

擦哪個產品去運動比較會發汗？

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By Jacob
at 2010-03-19T13:46
有一次去上拳擊有氧 上課的老師又開始講話很戲謔的娛樂正在熱身的學生 她說她在俱樂部有個學生 40幾歲的阿姨.. 每次去跳有氧都穿黃色方便雨衣跳... 聽說飆汗飆得超誇張 瘦很快 一個月七公斤吧 其實這是用脫水的方式在減肥. 與其穿雨衣 那幹麻不穿羽絨衣去跳舞? 道理是一樣的..... 不過我扯 ...

諾美婷(諾妤)到底多久開始有感覺？

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By Susan
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各位大大們： 聽說吃諾美婷會有食慾減低的感覺，但小弟吃了第二天， 好像還是很容易餓？其實我覺得應該再多點時間觀察， 但因為我買的是便宜貨---諾妤(中化出的).... 而且劑量少(10mg)....所以會不會是正廠跟學名藥的差別呢？ ...

肚子抽脂填入臉部（眼窩、蘋果肌）

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By Quanna
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不知道可不可以波在這裡....(還是該波在facelift) 不行波的話我自d 下週要去做「肚子抽脂填入臉部」 醫生估計約從肚子抽40~50 c.c.的量 四萬元 填入臉頰、眼窩、蘋果肌等幾個部位 現在術前很緊張 有些問題想請教： 1 手術結束後 臉會腫多久 才恢復原本預計的樣子呢？ 2 晚上 ...

像我這樣的身材 不適合慢跑?

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By Necoo
at 2010-03-19T07:55
※ 引述《zerox1220a (浪行者)》之銘言： : 各位大大好 : 我的身高178 體重99(其實也可以算一百了= =) : 最近開始想慢跑減肥 : 但是看到版上說 : 類似我這樣身材的人 : 慢跑會很傷膝蓋... : 有點怕怕的 : 我雖然體重頗重 : 但是沒有雙下巴也什麼肚子 : 指防分布的還滿平均 ...

【ＡＩＦＹＡ】常福螺旋藻酵素

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By George
at 2010-03-19T02:03
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