請問天天熬夜會造成肥胖和皮膚差嗎 - beauty

By Linda
at 2007-03-28T00:00

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我是個國中生課業很重...天天考試每天作業都寫到很晚而且我是加強班的..看書每天都敖到1.2點我身材不好算是個胖子吧..怎麼減也瘦不下來..我很努力了阿@@''我皮膚也很差痘痘又多...有微微的黑眼圈..我想問天天熬夜會造成肥胖和皮膚差嗎?我要怎麼改善..我希望可以改造自己...

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By Todd Johnson
at 2007-03-28T01:28

熬夜就是提款~妳的身體是存款簿的話~再加上代謝容易出問題~只要代謝出問題~那體內體外都會產生變化熬夜就要花更多時間保養~找出會胖的原因~從妳攝取的總熱量~有沒有達到一個減重的標準~還有均衡的飲食習慣跟水量還有睡眠~如果沒有達到標準~那請修正這些錯誤的例子~不然怎樣減重的方式都沒有��

By Ursula
at 2007-04-01T04:38

你好:像你這樣天天熬夜久而久之身體的代謝功能就會不好,容易胖身體也就會出問題的熬夜睡眠不足是皮膚的殺手所以痘痘就多了,書是要讀的,但身體也要顧好,適當的休息,假日到外面走走,不要天天在家會生病的,多吃蔬果早點休息睡...

By Lauren
at 2007-04-01T07:03

中醫認為薏仁可健脾、利濕、清熱，有排膿解毒的作用，所以可以幫助去除皮膚表層的毒素，也可預防青春痘，減輕紫外線對肌膚的傷害，所以坊間有些防曬產品也會添加薏仁。皮膚多因日曬引起色素沈著而變黑，因為此時皮膚的黑色素會和蛋白質形成脂褐素，讓膚色變得黯沈，這時，妳便需要薏仁幫�

By Bethany
at 2007-03-29T09:24

身心1.你才國中的話...別因為減肥而營養不均喔(減肥如果營養不均衡會造成身體負擔///我就是這樣/////...有時也是會瘦不下來的)2.國中課業真的沒有很重(別把自己壓榨的太超過)上課認真是最重要的3.你是不是快基測了...平常有準備就別太緊張-------------------------------------------------------------身體1.痘痘多-少

By Yuri
at 2007-03-30T12:15

每個醫生都說晚上11點前一定要上床睡覺晚上11點到夜間二點左右,是肝藏進行排毒的時間那個時間一定得睡覺才行,不然對身體很不好體內若不健康,那麼敷臉保養啥的效果也會有限妳要不要試試調整一下讀書的時間呢11點上床睡,然後早上四點起來唸書剛開始或許得花幾天的來習慣適應但我猜想這樣的生理

By Rachel
at 2007-03-28T14:50

對於你的問題...我只能說會但是不同體質的人也可能不會有的人會爆瘦或者嘴巴破也有人和你一樣長青春痘我還聽說有人會嘴唇乾燥改善的方法....就是不要熬夜阿這是最治本的!!如果真的沒有辦法非要熬夜的話多喝一些水或者吃補品我說的不是很油的雞湯喔~~是指維他命~魚肝油阿~~之類的至於黑眼圈~~有

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