請問如何以〝食療方式〞治療『青春痘』並且有效預防 - beauty

因為有時候會長一些痘痘又因為有時候需要加班因為對未來感到茫然...常常又會操煩.......因此痘痘好了過沒多久又會冒出來...在吃的方面常常不敢吃我愛吃的炸雞或辣的食物.......怕因為如此長痘痘.......因為有痘痘的困擾...因此我想知道........要吃什麼可以改善痘痘的皮膚？.......要吃什麼才能治療痘痘�