請問如何克服牙科恐懼症？ - 牙齒保健

先給原po拍拍，我是過來人，很能夠了解你恐懼看牙的心情。

其實我跟你很像，都是小的時候有遇到恐怖的看牙經驗，然後

長大後產生了極大的排斥心理，又聽道塗說什麼打針有多可怕，

自己越想就越怕，終究到了一口爛牙仍『要我踏進診所就死了

算了』的荒唐境界。

這個害怕根本就是自己想像出來的，說穿了就是自己嚇自己。

我們早就長大了，忍受痛覺的能力超過我們自我認知的，別把

自己忍痛的能力想的太差了，以我來講，如果現在要我忍受三

小時的經痛或是一早起來發現落枕痛了好幾天，靠，我還不如

去打根針然後根管治療一小時。

找到一個耐心十足的好牙醫是重點之一，我是建議你找那種

三十歲上下剛離開醫學院沒多久的牙醫師，他們通常還對

我們這種恐懼看牙的病人耐心又溫柔，如果你找到的是大牌

又老經驗的資深牙醫，恕我直言他們可能會比較沒有耐心去哄你啦！

還有找一個不認識你家人的陌生牙醫，這樣你失態起來也比較不會丟臉。

準備一些小物品去看牙醫，例如像耳塞阿，小毛毯阿。只要讓你可以

感受到自在跟安全感的都可以，看完牙後記得好好謝謝牙醫，人家也

沒有賺你多少錢跟你對耗虛無的恐懼感是辛苦的，我現在只要在國外

吃到好吃東西都很想給我的牙醫帶上一份，很謝謝他陪我走過

曾經以為很苦的治療過程。

總而言之我相信你一定可以克服的！祝福你囉！


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