請問慢跑鞋的柔軟度 - 瘦身

你好因體重過重，你需面對的是體重，而不是鞋子的問題。建議你先以走路的方式來減重，至你的腳踝可以承受的體重時再進行慢跑。我ㄧ向是以健康為考量，所以做這樣的建議。也可以選擇地心引力較輕的運動如:游泳。祝你身輕如燕...Showmore

你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是訂製"個人化的矯正鞋墊"~~本工作室提供足部壓力測試，可以幫你徹底評估足部問題!!本工作室有赴美發展職棒選手來訂製"個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用，效果明顯，可增加運動耐力，避免小腿酸�