瘦身

請問早上只吃水果好嗎? - 瘦身

Faithe avatarFaithe · 2008-12-31

Table of Contents

早上只吃蘋果和柳丁或加其它水果好嗎?對身體是好是壞呢?不是為了瘦身;只是吃了幾天後感覺精神蠻不錯的，雖然中午時會感覺較餓而已。
瘦身

All Comments

Victoria avatarVictoria2009-01-01
早餐不吃精力不旺早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30，午餐約佔40，晚餐約佔30。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能量應佔總能量的55-65，脂肪應佔20-30，蛋白質
Tom avatarTom2009-01-03
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Irma avatarIrma2009-01-03
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Rachel avatarRachel2009-01-03
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Victoria avatarVictoria2009-01-04
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Noah avatarNoah2009-01-01
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!2012-07-2614:17:01補充：教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選��
George avatarGeorge2009-01-02
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-01-01
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Zanna avatarZanna2008-12-31
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Donna avatarDonna2009-01-01
您好^-^知道吳永志嗎一位癌症醫師以蔬果汁治癒疾病的案例我每天早上都喝一杯蔬果汁近二年了真的比較不容易疲累只是你要選擇哪些水果適合你(可參考吳永志的書)飯前一小時吃吸收最好