請問早上只吃水果好嗎? - 瘦身

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-12-31T00:00

Table of Contents

早上只吃蘋果和柳丁或加其它水果好嗎?對身體是好是壞呢?不是為了瘦身;只是吃了幾天後感覺精神蠻不錯的，雖然中午時會感覺較餓而已。
Tags: 瘦身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-01-01T15:20
早餐不吃精力不旺早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30，午餐約佔40，晚餐約佔30。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能量應佔總能量的55-65，脂肪應佔20-30，蛋白質
Tom avatar
By Tom
at 2009-01-03T14:31
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Irma avatar
By Irma
at 2009-01-03T04:54
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-03T16:58
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-01-04T17:36
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Noah avatar
By Noah
at 2009-01-01T04:35
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!2012-07-2614:17:01補充：教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選��
George avatar
By George
at 2009-01-02T08:49
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-01-01T08:32
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-12-31T07:43
教你如何破解影音視訊聊天室http://ppwwsteps.pixnet.net/blog免費加入會員就可以要求正妹表演你想看到的囉~數百位辣妹可以挑選不用擔心找不到心儀的網路正妹喔!!...
Donna avatar
By Donna
at 2009-01-01T15:26
您好^-^知道吳永志嗎一位癌症醫師以蔬果汁治癒疾病的案例我每天早上都喝一杯蔬果汁近二年了真的比較不容易疲累只是你要選擇哪些水果適合你(可參考吳永志的書)飯前一小時吃吸收最好

最近想瘦身~可是我非常愛吃也？用啥方法會比較適合我呢？

Steve avatar
By Steve
at 2008-12-30T00:00
最近想瘦身~但是都瘦不下來也？

產後瘦身的快速方法有哪些?

Jack avatar
By Jack
at 2008-12-30T00:00
我已經產後三個月了~人家說產後六個月是黃金期~三個月了~我的小腹還是沒消~~有聽說~要瘦代謝就要正常~可是我�� ...

我真的很想邊餵母乳邊瘦身...有何兩全其美的方法?

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-12-29T00:00
我現在懷孕33周了我正在煩惱產後瘦身的問題因為我要餵母奶但是我聽說餵母奶不可以節食那是不是要靠運動呢??�� ...

請問正在餵母乳的媽媽可以擦克蘭詩的超勻體精華嗎？

Jake avatar
By Jake
at 2008-12-29T00:00
1.正在餵母乳的媽媽可以擦『克蘭詩的超勻體精華』andamp;『婕若琳青春除紋身體精華』嗎?2.會不會影響到乳汁的成 ...

高雄區完美主義美妍館哪一家做的好

Christine avatar
By Christine
at 2008-12-29T00:00
最近想要瘦身~~因為快過年了~~急著瘦身