請問最有效的美白牙齒方式? - 牙齒保健

如標題 因為我牙齒很黃 之前有用過貼片 但美白效果沒有很理想
看牙醫時醫生也說我牙齒很黃 問我要不要做牙齒冷光美白?
但是費用有點貴 我也不知道有沒有效
我本身沒有抽菸 但是因為皮膚白 所以牙齒看起來就會更黃
想請問大家有沒有最有效的牙齒美白產品或是療程喔
謝謝

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