我已經購買lafit健走機半個月了
感覺還不錯 也不會太吵
唯一缺點是似乎只適用身高比較嬌小的人
對我男朋友(175cm)來說跑道太短 太窄 不好用
但對我這個157cm的小矮人來說很夠用
每個禮拜使用三次 一次30min
第一個禮拜速度用4.8-5.2km/hr 30min 體重沒變
第二個禮拜速度增加到5.5-6.0km/hr 30min
瘦了一公斤(49-> 48kg) 體脂肪從27降到24.5
腰部與大腿線條明顯變好看了 昨天還被人稱讚我的腰很細 ^^
當初是身體有些警訊 所以買來希望讓自己維持運動習慣讓身體健康一點
因為白天工作 晚上還要準備考試很累 所以也沒想要刻意減肥
卻意外變瘦了
還算是各好物囉 與大家分享^^
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感覺還不錯 也不會太吵
唯一缺點是似乎只適用身高比較嬌小的人
對我男朋友(175cm)來說跑道太短 太窄 不好用
但對我這個157cm的小矮人來說很夠用
每個禮拜使用三次 一次30min
第一個禮拜速度用4.8-5.2km/hr 30min 體重沒變
第二個禮拜速度增加到5.5-6.0km/hr 30min
瘦了一公斤(49-> 48kg) 體脂肪從27降到24.5
腰部與大腿線條明顯變好看了 昨天還被人稱讚我的腰很細 ^^
當初是身體有些警訊 所以買來希望讓自己維持運動習慣讓身體健康一點
因為白天工作 晚上還要準備考試很累 所以也沒想要刻意減肥
卻意外變瘦了
還算是各好物囉 與大家分享^^
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