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請問有人知道Beauty小舖的深海魚油何時吃比較好? - 美容

Harry avatarHarry · 2013-04-23

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請問有人知道Beauty小舖的深海魚油何時吃，效果比較好？因為他盒子上面寫說每日一次　一次2～3顆但我看大部分與買賣網站上都說要兩顆卻沒有說何時吃比較好！有人說早上一粒　晚上睡前一粒或是　早上兩粒？請問～有人知道他們家的深海魚油何時吃會比較好呢？想要保養兼當減肥效果的人請大家��
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All Comments

Brianna avatarBrianna2013-04-27
你好!魚油會建議飯後吃所以照建議數量會建議是三餐飯後一顆或是早晚一顆因為飯後吸收會比較好如果要瘦身~~可以搭配b群祝你早日達成目標喔...
Zenobia avatarZenobia2013-04-27
喝橄欖油比較好每天15西西
Damian avatarDamian2013-04-27
這是不太好消化吸收的魚油，所以建議飯後吃會比較好，早晚都可以，但一定要在消化作用旺盛的時候吃最好。魚油的脂肪不太好消化，除非你吃的是小分子魚油，不然一般魚油都是大分子型式的，這種大分子的魚油不建議在睡前吃，飯後吃即可。...
Elvira avatarElvira2013-04-27
其實［鼠尾草籽］的營養價值高於魚油，味道也不會像魚油或亞麻籽那樣容易有油耗味，若放在口中咀嚼還會帶著微微的甜味。它含極高奧米加3脂肪酸，能提供足夠的DHA與EPA。它的營養價值還有：.奧米加3脂肪酸是鮭魚的2倍.抗氧化物是藍莓的2倍.比洋車前子或亞麻籽更多的纖維，同時含有水溶性和非水