請問減肥方法有哪些是有用的!!!!請救救我吧 - beauty

By Olive
at 2012-08-14T00:00

Table of Contents

請問減肥方法有哪些是有用的....
自從接了第二份兼差工作開始~
就沒有時間運動~
有沒有有用的減肥方法可以控制體重的~
想要揮別小肚肚....
希望減肥達人可以推薦有用的減肥方法~~

All Comments

By Joe
at 2012-08-14T21:47

減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法減肥方法
小時候因為不懂得節制飲食
導致體重隨著年齡成正比的增加...

看著漂亮的衣服穿不下不知道如何是好
再加上在辦公室工作無法隨時起身運動
也試著跟同事吃X麗、賀寶X之類的直銷減肥產品
甚至是中藥、針灸...無所不用其極
最終都無疾而終，還是復胖

偶然的機會下跟男朋友的媽咪聊到這個話題
看著她年過50依然風韻猶存的保持著150公分45公斤的身材
忍不住問了問她，到底怎麼維持現在的體態
她說：要選擇吃的飽、低熱量的食物
因為現代人都以為要瘦身就要節食
那是非常錯誤的觀念，不僅讓代謝率下降
還會讓身體產生防衛機制，體重下不來
久了每天無精打采、甚至是胃潰瘍，得不償失
自從吃了這個之後，不用特別瘦身
每天都能飽飽的不怕肚子餓，熱量又低
又像正餐又像點心
就算吃得很豐盛還是不怕熱量高
這邊附上官網有興趣可以去看看
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By Tracy
at 2012-08-15T15:49

我是去雙和醫院的easy so曲線的瘦身法
可以針對腰腹臀大腿和小腿手臂
我是去醫院看到醫訊的DM 上面有免費體驗我就去試試看
下半身困擾我很久而且去年覺得自己胖了狠多
去體驗諮詢覺得她們的營養師很親切很專業
就決定參加他們的課程~
妳可以打電話到他們的醫院去詢問呀可以先體驗看看
看妳自己適不適合
雙和醫院的電話是22490088分機1614
我相信會在醫院診所配合的瘦身課程一定是有效果的
我體脂和內臟脂肪都好高而且營養師真的親切
我真的瘦很多我也介紹同是去效果也都很好喔
不用吃藥打針，就有效果,是利用脈衝調制中頻刺激神經肌肉反覆收縮產生酵素，幫助局部產生被動式的運動，達到瘦身及代謝的效果,
懶人瘦身他是短時間可以看到效果
也不用去靠節食之類的才達到瘦身效果
我最喜歡它得因素是不打針不吃藥不抽脂非常安全
像月經來還是可以做課程，按摩能舒緩不舒服感
完全不用擔心或害怕因為它非侵入性
如果妳是真的很想瘦的話一定要去試試看
像我做3個部位的課程
腰腹臀大腿
我半個月瘦了快5公斤,
腰腹瘦了快4吋屁股是我最得意的瘦了真小好多
我試過多種減肥的方法不是沒用就是瘦不到我想瘦的地方
趁年輕好好保養真的要瘦對健康比較好人也自信很多
推薦給妳
可以打電話02-22490088分機1614或0966347938
而且她們有免費體驗課先去問問試試看囉加油

By Mason
at 2012-08-14T16:43

建議妳選擇比較天然健康的減肥門診
有家減肥診所可以一邊減肥又能吃到飯呀!
很健康,也不會瘦了又有複胖的問題
我以前太胖了都不能穿漂亮的衣服
我在那裡減了之後,現在都能買緊身的衣服跟短裙穿
我建議妳去伊法蓮診所減肥,真的會減成功
我有預約的電話0 2 - 2 9 6 4 - 2 3 4 5

By Genevieve
at 2012-08-15T14:04

減肥一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
使用減肥產品的話，可以試試鑫鼎豐生技減肥組合
目前來說效果最好的應該是鑫鼎豐生技減肥組合
我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純天然成份的,最起碼沒有傷害
所以我選擇的是鑫鼎豐生技減肥組合,一個月減了6公斤
過去半年多了,沒有出現反彈

By Mason
at 2012-08-18T14:11

我的身材和我的職業有很大的關係
由於平時工作比較繁忙，再加上整日的應酬，使我的身材日漸豐滿
偶然的機會在女性論壇上看到網友發的帖子，一款叫鑫鼎豐生技完美瘦身組合的減肥產品！我便抱著試試看的態度！訂購了2組
沒想到奇跡真的在我身上發生了，足足瘦了8公斤！
沒有副作用，更重要的是沒有反彈!
心裏暗暗歡喜，所以忍不住要和大家分享一下！
願天下的女性朋友都可以擁有苗條、健康的好身材！

By Zenobia
at 2012-08-16T19:37

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By Anonymous
at 2012-08-18T16:48

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By Agnes
at 2012-08-15T05:58

我生完小孩體重整整上升18公斤，卸貨後也沒有瘦回來，第三個月的時候我就開始緊張了，透過吃白肉(只吃蛋白)、無油燙青菜，瘦了五公斤多，但是後來幾周就碰到瓶頸，1G也沒掉，吃的比較多又胖回去，後來看同事有去一間中醫整所調理體質，跟他拿了一點中藥每天吃一次(主要調整易胖的體質)，三周後又慢慢地瘦下來了，當然中間我有搭配慢跑運動，那間也有做埋線減肥，我同事有去試，他兩周瘦3公斤，效果很好(但是我怕痛)!
給你他的網站給你參考:http://docteress.ktslim.com.tw/

By Anonymous
at 2012-08-18T03:16

下面這個網站超級推薦!!相信一定可以解決你的問題(人格保證，絕不是病毒)
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By Leila
at 2012-08-17T06:56

參考下面的網址看看
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By Heather
at 2012-08-16T00:55

許多人受到暴飲暴食的困擾，甚至形成肥胖，而不知如何是好，事實上，除了食慾外，得先了解吃東西的目的是什麼，有些人是一時嘴饞，有些人為了排解空虛寂寞和壓力，不同的原因，都會影響進食的習慣，以及瘦身計劃。
要提醒的是，暴飲暴食除了肥胖問題外，還會加速消化系統的磨損，影響營養吸收，造成營養不均和新陳代謝的負擔，久而久之，易生毛病，而肥胖會增加全身器官與新陳代謝的負擔，也是心臟血管疾病、糖尿病等致命疾病的危險因子。
在了解暴飲暴食原因後，就要有心理建設，除了解決問題外，再來就是力行營養均衡，二者雙管齊下。
決心和耐力
減肥成功並非一朝一夕的事，在意志消沈、想放棄時，不妨多鼓勵自己，同時要告誡自己，不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付，就不要勉強下去，以免損害健康。
堅守「一日三餐
營養均衡重點是該有的營養都有即可，六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類，都要攝取。為避免飲食不均衡，每日的飲食也有一些準則可循，第一是不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥；第二是食不過量，以八分飽為準；第三是以各類全穀類為主食，攝取大量蔬菜水果，吃肉，但不會過量；適量攝取牛奶、雞蛋、肉類，避免過量的油炸食物、醃燻食品，少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物，沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高；還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。
營養蛋白素是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質，小麥、酵母、乳糖及乳漿，但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外，它含有的碳水化合物，有助迅速補充體力，而另外更含 20種維他命及礦物質，包括維他命A、B族、C、E，及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽，是食物纖維的來源。

一杯營養代餐相當於
優質蛋白質（細胞元素）　＝　5 錢燕窩
抗氧化物（對抗衰老）　　＝　1 份水果
鈣質（維持骨骼健康）　　＝　1/2 杯鮮奶
鐵質（預防貧血）　　　　＝　1 塊牛扒
纖維素（促進腸道健康）　＝　2 份蔬菜
．富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白，是營養全面而均衡的代餐產品。
．讓您有飽腹感，輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。
將25克蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用，可補充每日所需營養；每日2次，代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜)，晚餐正常進行，可具有減肥功能。
消脂片為天然的草本配方，內含獨特的礦物質、維他命C、鐵、鉀及草本植物配方，幫助您補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛，使用後可促進新陳代謝，使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時，便會形成脂肪團。消脂片從根源治理，減少水份積聚，有助改善肌膚的凹陷狀況，令肌膚回復平滑。
消脂片主要活化細胞的代謝功能:
幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部臀部大腿腹部手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度。
每日三次，每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘，以一杯清水食用。便秘者若想加快調節生理機能，可每天三餐各吃二粒。
排毒濃縮蘆薈汁想減肥先解決便秘問題便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善
取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈，營養成份最豐富，調節腸胃功能，讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。
夜寧新是一項革命性的營養食品，含有獨特的成分配方，能夠有效調節生理機能。
．降低血膽固醇，尤其是壞膽固醇 (LDL)。
．另外，失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮，一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。
康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成，是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合，以減低身體吸收脂肪量及膽固醇；產生吃飽的感覺，實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。
．整腸、健胃、排宿便
．抗老化、抗癌、美容、去斑(痘)
．恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

．抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化。
．淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。
草本營養運動瘦身茶
-綠茶精華，配合天然草本。加速身體能量清耗，把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺，排去食物中過多的油份。改善消化系统，令腸胃暢通。
詳細資料可去康寶萊草本天地睇下, 希望幫到你啦.
h
http://www.hkherbalworld.com/ 或致電 61357518, 61353758

By Susan
at 2012-08-18T03:47

減肥方法真的好多喔!!!
我一直用少吃多動，效果一直不好，又不敢吃減肥藥或埋線~
看了自由時報報導~~天天寫減重日記不靠藥物就能瘦!!!
才知道，原來還有”飲食日記”可以幫大忙耶!!!
飲食日記---可以記錄生活日常飲食我們所忽略的點滴
我在 demi.fasobook.com.tw 免費書寫飲食日記喔!!!
有健康管理團隊來幫我檢視及建議飲食喔!!
讓我知道什麼可以吃，什麼不要吃。還會檢視體重變化、排便狀況等等
最棒的是我使用5天就減了1.2公斤耶!!!
減重過程有人陪--很幸福耶!!!!
可以參考看看喔~~~反正免費!!

By Harry
at 2012-08-15T12:22

這是我的瘦身經驗跟你分享哦~~
我是個根本無法逃離美食魔掌的人
一個不小心就吃的全身胖胖胖胖
可是之後在網路上爬文之後，我就成功瘦下來了!!
因為我打了電話去網路上超多網友推薦的ⓢ美*人客服
ⓢ美*人的客服了解我的狀況後，推薦我帶他們的
超＊纖＊素+ Q①0纖!體!精!華!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
超＊纖＊素因為要空腹前後三小時所以我都在睡前吃
一次兩包配冰水就能把我囤積很久的廢水、宿便、毒素、油膩脂肪油通通分解成小分子排出體外
然後因為我的下半身特別粗狀阿
所以我又特別在洗澡後使用Q①0纖!體!精!華!霜!二十分鐘後在擦上Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
就這樣半年內我就瘦了37公斤耶!!而且還瘦的很勻稱重點是連局皮妊娠紋肥胖紋都沒有呢!!!!!!!!!!
這是她們的客服專線哦～～ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥
就是這個哦http://fon.gs/V2z0Ye/
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

By Thomas
at 2012-08-17T12:35

跟你分享一下我的減重經驗唷~~~
美食若在身邊，有誰不流口水的呢?
我自己本身就是阿! 長期吃下來結果， (⊙＿⊙)
讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了，〒▽〒
還好有朋友介紹了 ⓢ美人，真是我的救星阿! <(￣︶￣)/
它讓我從肥胖的 ♬ 85公斤 ♬ 在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材，
♬ 48公斤 ♬ 唷!!!!!!!!
想知道我用的是S~美~人的哪種產品嗎?
就是㊝超纖~素 + 草本~超纖膠囊㊝，
草////本在餐後吃完，可以阻斷油脂、醣的吸收
所以它不僅讓我恢復自信還更加有魅力唷!!
我現在走在路上，大家都會眼睛直盯著我看欸!!!
而且我還有購物金、滿額禮唷!! 超級開心~~
我是經過下面這支電話，得知一些訊息的…..
希望能夠幫助到您 ^^
☏ ： ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ⑧⑤⑧⑥
網址： http://tj.k.vu/13o
現在首購者還有買六送一、買十二送三，
購物金和滿額禮的優惠唷!!!! 好划算喔~~~
吃完的成果真的讓我超 “尬意” 的喔!!!!

By Zanna
at 2012-08-15T18:46

減肥最好的方法是找對方法(✿◕‿◕)
✿ 如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。
✿ 如果用足量的維生素、礦物質來修復肝臟，使之能恢復對脂肪的代謝功能，那樣原來多餘的脂肪自然會慢慢代謝掉。
✿ 如果能讓新陳代謝恢復正常，自然三大產能營養素會各盡其職，不會大量的轉化成脂肪存起來。
✿ 調節飲食習慣少吃油脂過高的食物。
✿ 再配合每天好、適量的運動，步行或做做伸展運動等。
✿ 最後就是使用藥物減肥，這裏給你推薦「鑫∮鼎∮豐∮天∮然∮減∮肥∮膠∮囊」，藥效比較平穩，只要注意飲食，就不會反彈的。你試試吧，祝你減肥成功(≧∀≦)
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By Lucy
at 2012-08-15T19:16

減肥藥建議用天然的好哦
花草植物配方可強烈吸收並包附油脂
並且快速燃燒脂肪，徑而排出體外
當身體吸收不到油脂,就會燃燒身體其他部分的脂肪
所以可達到快速瘦身,也不會再發胖,是最人性化的瘦身原理喔!
鑫鼎豐生技公司為解決改善「肥胖酸性體質」，特別重金禮聘了多位的青草藥師及營養師特別調製一帖天然草本配方※纖淨美姿減肥茶※
這是我用過最好，最有效，最安全的瘦身茶品，所以強烈推薦給你~~
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By Skylar DavisLinda
at 2012-08-15T16:20

不管是那一種「瘦身手術」、「中醫埋線」或「抽脂溶脂」，我都不建議。
因為，都具有一定的風險，別拿生命開玩笑。
所以要減肥，每天要運動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！
一定要多喝水，可以幫助你的腸胃營養吸收的好！
早上吃的有營養點（雞蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（飯，面，湯）
晚上最好吃素點（肉的話可以水煮哦）
水果一定要飯前吃哦！！
每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦！（這是專家說的哦）
早點睡，身體才健康啊，而且皮膚也會好的！
不吃東西或是只吃一點點是最不好的。
最後可以配合鑫鼎豐生技的纖淨美姿茶，效果很好，去油解膩、去水排毒、改善肥胖體質，有興趣的可以去鑫鼎豐生技官網查查。 http://bit.ly/MPvfoE
再搭配目前最新一代且擁有國際專利及醫學研究報告的立體塑(LeptiCore)、左旋肉鹼(L-carnitine)及黑木耳超纖素，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，增飽足感，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率。
這一套產品，也是我用過那麼多產品，覺得最好的。
祝你成功！

By Yuri
at 2012-08-18T10:27

女孩們最容易堆積多餘脂肪的位置不外乎大腿、臀部、手部、臉部，當然還有腹部。
你是否正在為多餘的腹部脂肪而煩惱呢？
想要減肥，選擇對的有氧運動非常重要。你必須每日至少運動1小時，每週5次。
各種健身運動隻會塑造身體核心肌肉群的線條，但對於覆蓋在這些肌肉群上的脂肪卻沒有任何作用。有氧運動是必須的，再配用「鑫鼎豐生技的左旋肉堿」，因為這是唯一讓你燃燒多餘脂肪的方法，能夠以此來降低身體的脂肪含量，減掉腰腹部多餘脂肪，重塑腹部線條。
盡管，吃得越少越有助於減肥，但是你絕對不應忽略正餐，特別是每天的第一頓飯。早餐能夠促進新陳代謝，平衡血糖濃度，並且為早餐到午餐這段時間提供身體必須的能量。應確保早餐是含有高蛋白和高纖維的食物，這樣才能讓你感到飽足，並且打消想吃M&M豆之類零食的念頭。
少量或者不飲酒有利於健康，同時也有利於腰腹曲線的塑造。飲酒會讓你額外的攝入幾百卡路裡的熱量，因此，如果你正在減肥，停止飲酒1個月左右，就會有顯著的效果。
當然長期不運動、久坐，很容易讓脂肪在小肚子上堆積，日積月累，優美身材變成一個大“鴨梨”。感到苦惱嗎？不妨試試下面這兩個動作，可以增強腹部力量，使肌肉更具有彈性哦。
1.身體半仰臥在墊子上，雙肘撐起上體，小臂平放，雙腿伸直離開地面，左腿自然回收到下巴(盡量使膝蓋碰到下巴)。
2.左腿伸直，換右腿自然回收至下巴(同樣盡量使膝蓋碰到下巴)。
這樣訓練腹橫肌肘關節與腳支撐身體離地，收緊腹部，臀部下沉，使身體呈一橋狀，至少保持一分鐘才能達到效果。若感覺難度大，可在手肘支撐處墊高。
小貼士：一組做30個，每次3~5組，組間休息90~120分鐘。每組動作做完後，均需做腹部的拉伸，以免腹部酸痛，不僅利於肌肉的恢復，而且能使腹部的肌肉更具有彈性。
鑫鼎豐生技產品有效助於瘦身，您可上「鑫鼎豐生技」官網看看哦~~ http://now.to/6w47
我的推薦準沒錯~~ 有GMP認証、經濟部登記、各項安全檢驗報告、合格藥師執業，比較有保障。

By Quanna
at 2012-08-16T15:20

您好
減肥方法是否有用?看過不經電腦修片的,減肥成功案例便知.我
太太是在台中,用中醫減肥成功的.天天吃澱粉,不用埋線,4個月
瘦了20kg,10幾年都沒有復胖,也沒有副作用.減肥並不困難,只要
您有心,用對方法,找對人,配合度好,就能瘦得健康不復胖.這是我多
年來的減肥經驗與心得,簡單的和您分享一下,希望對您會有幫助.
減肥醫師黃銘晁敬上

By Callum
at 2012-08-17T12:30

要養成健康的生活習慣.要有恒心
飲食配上運動等於成功！
❏、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病. ✐ (垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）
❏、每天保證八小時的睡眠。✐（內分泌調整好）
❏、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。✐（晚飯占比重很高）
❏、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡！✐（運動協調身體）
❏、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。✐（美白效果）
同時適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種
我現在用的是✎鑫鼎豐生技瘦身輔助產品
純綠色的減肥產品，也不反彈
給妳官方網址吧，有興趣可以去瞭解下~
✎http://sdf168.myweb.hinet.net/

By Blanche
at 2012-08-14T21:46

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喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡，評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖啡在全球耕耘多年，已使億萬人高效健康減肥的話題，又被大家津津樂道起來。
　　在中國，克芭娜左旋減肥咖啡被減肥瘦身專家稱為最健康減肥產品；數以千萬計的減肥成功者稱克芭娜左旋減肥可利亞燒肉餐廳可利亞火鍋咖啡為窈窕身材的締造者。而據記者看相關職能部門的統計，2011年第一季度，克芭娜左旋減肥咖啡是中國銷量最好的健康減肥產品，光是其官網第一季度就銷售70多萬盒。
克芭娜左旋減肥咖啡到底好在哪里？使用者應該最有發言權。
　　“我以前嘴巴總是不能空著，吃的量還多，太少的量內心得不到滿足，吃飽就想睡覺。盡管一直說自己在減肥，可是總是有無數的借口讓自己吃很多，然后變胖。”一個身材窈窕的女生對記者說，“在我快要大學畢業，參加一場又一場的面試都是因為胖的原因，被刷下后，我意識到真的應該認真對待肥胖的問題了。我學的是英語，平時就開始留心外國的減肥趨勢，一天在一本雜志上發現，克芭娜三合一減肥咖啡是最受美國人歡迎的減肥咖啡，是美國市場有絕對統治地位的減肥產品。我就趕快查看中國有沒有它的銷售點，發現克芭娜減肥咖啡又在台灣開辟了官網http://www.360coffee.tw/ 進行銷售，並且，已經是主流的減肥瘦身咖啡。我趕快買了幾盒。平時就是每天早晨喝一杯咖啡，既提神又瘦身，也沒有節食、鍛煉什么的，兩個月后，我就減下了 15公斤，減去的都是脂肪和贅肉，我變成了一個窈窕的瘦美女，別提多高興了。
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“已經結婚的林小姐對記者說：“我結婚之前并不胖，是別人眼中的瘦美人。結婚后總想給老公做好吃的，讓他吃好。可是哪知他吃多少都不會胖，而我為了身材大部分時間都是看著他吃，只是偶爾嘗一下，竟變得越來越胖。不但變胖而且在身材臃腫的同時，皮膚也變得暗黃無光。看著老公的事業越做越大，他身邊的漂亮女孩子越來越多，肥胖又是黃臉婆的我變得非常不自信，有時他接個女性的電話，我就受不了，疑神疑鬼好幾天。后來沒辦法，我就去找我的美容醫生好朋友，希望讓她想辦法幫我瘦下來。她向我推薦克芭娜左旋肉堿減肥咖啡，告訴我克芭娜左旋減肥咖啡是減肥、排毒、美容，三合一減肥咖啡，不但能幫助使用者減去肥胖，還能排除她們體內的毒素，塑造完美體形，美容養顏。我用了幾盒，不但體重減下來，變得高挑窈窕，皮膚也變得白皙緊繃，暗斑什么的都沒有了。現在，我找回了自信，再也不怕老公身邊有女孩子了。因為我知道不再肥胖的我是他的最愛。
再相信一次
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請問減肥方法有哪些是有用的!!!!請救救我吧 - beauty

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