請問照顧牙齒的方法 - 牙齒保健

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前天在本版有PO了一篇牙周病要拔牙的文章
牙齒已經拔掉了
醫生說舌側骨頭被侵蝕掉很多
所以要等完全復原再來補骨植牙

但是其實我一直都很認真刷牙
(三餐飯後用牙線+刷牙,差不多都要半小時左右)
我去洗牙牙醫都說我沒什麼結石
平常刷牙也不太流血

我知道我本身體質很容易蛀牙
但是不知道怎麼突然就得牙周病了...
我今年才22歲...

想請問除了認真刷牙外還有什麼方式可以照顧好牙齒嗎?
醫生現在有教我按摩牙齦
然後多曬太陽不要偏食等

補充一下,因為牙齒的關係
我從不吃黏的或硬的食物
請問還有什麼好方法....
我是真的努力在顧牙齒...


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All Comments

Jake avatarJake2015-02-09
牙菌斑顯示劑塗塗看
Irma avatarIrma2015-02-13
活牙都會咬硬物裂開,根管過得更要輕嚼食物。
Elma avatarElma2015-02-17
牙要輕刷,進食酸度與軟度及溫度要溫和。
Catherine avatarCatherine2015-02-18
根管治療,有機率會失敗造成牙根周圍受細菌感染. 應該是要
注意根管過的牙根附近有沒有陰影出現