請問牙套拆完後的注意事項! - 牙齒保健

請問牙套拆完後的注意事項!
因為我的醫生只說"帶維持器"和"舌頭不要頂牙齒"而已
還說我的舌頭位置要貼住上顎??我有點不懂這點耶@@"
希望各位大大跟我說說妳們的醫生叮嚀的事唷^^
感激不盡~~

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