請問牙間刷的用法 - 牙齒保健

http://www.youtube.com/watch?v=sGpKp23uc0o
大約一分50秒以後
他的使用方式只是插到縫中 平行的前後進出

可是我的牙醫護士教我
牙間刷插進去後(例如我現在插進下排的門牙縫)
要往下拉 把牙間刷插到牙肉跟牙根間 這樣刷
不知道各位懂不懂我的說法
反正就是要拉扯牙肉 讓牙間刷可以刷到牙肉包覆下裡的牙根...
可是我覺得這樣牙齦很不舒服
而且牙齦這樣扯 不會萎縮嗎
也就是牙根會愈露愈多
不知道我這樣形容各位聽得懂嗎

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