請問痘痘保養 - 保養

我在高三了時後突然痘痘多冒了很多

那時候常常熬夜

所以我認為是因為身體沒顧好所已長了痘痘

後來我媽帶我去醫美診所

幫我煥膚 每次擠痘痘都超痛的

雖然每次做完痘痘都有減少

但一陣子之後又會再長

到現在大一下了還是一樣

只要過12點之後睡覺 幾乎必長

我爬文了解到飲食 運動很重要

這我也是沒做的很好

我只是不吃炸類 但卻不愛吃青菜

運動也是少有

可以請問一下除了運動 飲食要注意

我是否應該使用一些保養品呢?

有沒有好用有效的保養品可以推薦給我呢?

最後我一直擔心我臉上痘的痘疤會不會消失?

我同學說會代謝掉 但我還是想要請問一下各位

而痘痘是不是不該去擠壓呢?


PS:我是男性

--

--