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請問瘦太快是不是皮膚會比較鬆？ - 美容

Rachel avatarRachel · 2018-03-16

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我因為這一陣子都有跑健身房，
加上一天只吃一餐半，
這兩個月真的瘦蠻多的，
雖然看到體重計還蠻高興的，
不過最近看大腿皮膚反而變很鬆，
是摸得出來那種，請問這是正常的嗎？

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All Comments

Erin avatarErin2018-03-20
是，而且你聽起來是餓瘦的
Isla avatarIsla2018-03-25
小心 餓瘦的很容易復胖
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-03-29
正常的，瘦太多都會這樣，皮膚來不及一起
Belly avatarBelly2018-03-29
緊回來，是可以做體雕變緊實
Queena avatarQueena2018-04-02
現在為了減重一天只吃一餐半 等達到理想
Kama avatarKama2018-04-05
體質後再恢復吃每日三餐那不就會胖回去
了嗎 應該先逐步減少原本固定吃喝的飲
料零食 然後再調整每餐攝取的食物 吃的
不平衡不健康對身體很傷喔
Oliver avatarOliver2018-04-07
4
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-04-09
推1樓， 是餓瘦的
Oliver avatarOliver2018-04-11
！！一天吃這麼少怎麼有力氣運動！
Linda avatarLinda2018-04-15
這樣會復胖啦！
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-15
搭配運動，用肌肉撐起來！然後飲食還
Hedwig avatarHedwig2018-04-15
營養素不夠會影響皮膚喔，我也是運動瘦
Victoria avatarVictoria2018-04-17
的但三餐都有吃，只是注意量與內容，雖
然速度比較慢但皮膚還是緊緊的
Susan avatarSusan2018-04-18
想請問我有個困擾 運動+飲食控制瘦了5kg
體脂降肚子不見了但臉也瘦凹了 不怎麼
辦好
Ina avatarIna2018-04-23
正常三餐加上均衡飲食才不會復胖 你這
樣一餐半是虛瘦
William avatarWilliam2018-04-23
@irgendwo：1)不知是多久時間體重減少5K
G？1個月瘦1KG是最好的 2)不知你飲食中
蛋白質的攝取是否足夠呢？飲食要均衡喔
Damian avatarDamian2018-04-25
吃這麼少往後復胖更快，現在瘦的大概都是
水份跟肌肉
Audriana avatarAudriana2018-04-28
餓瘦的會有溜溜球效應，體重會急速反彈