請問眾多保健美容食品該怎麼選擇？ - 美容

說到補品跟維他命，我可是百分百的見證人，小時候體質不好，得常吃中藥補身，在西醫用藥方面則是因為之前工作關係，可以詢問醫藥博士一些正確用藥經驗，提供給你參考～中醫：推薦需要長期調理身體時採用。可約略分出以下幾項～1.調理體質：可以改善虛弱體質，增加免疫系統防禦功能。減少感冒機率。2.促進新陳代謝：對代謝不良、容易便秘及肥胖、水腫....者。3.強�

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您好~根本之道還是要飲食.作息正常..搭配適量開水和運動...平常保養建議你可補充綜合維他命+葡萄籽精華...可提升身體機能排除氧化壓力...推薦你這家公司的營養產品..不僅是CGMP製藥流程製造...還有美國國家科學基金會（NSF）認證...澳洲藥物食品管理局(TGA)認證...ISO17025認證(目前全世界各國的認證機構..在國際貿易..產品開發與製造..以及消費者保護這些方面..都扮演很重要的��

現代人身處於忙碌的大都會中，經常都當“外食族”，無法攝取均衡的飲食，再加上汽機車所排放的廢氣、重金屬造成水源及土壤的污染，都會使我們的免疫力下降，身體處於半健康狀態，提高罹患慢性病的機會。因此，趁身體未發出嚴重抗議前，盡快補充身體所需的營養素。營養處方生理效用鹼性食物：大麥苗、燕麥、綠茶及海陸植物精華幫助您清除體內毒素，平衡體內的��

由於工作的關係，飲食及睡眠常不定時、不定量，有時熬夜到半夜兩、三點，有時睡到中午十二點，吃東西也是有空時才隨便吃吃，沒空就不吃了，不只蔬果青菜沒攝取，營養也相當不均衡˙˙˙其實這是所有現代人的通病，我以前也不以為意，因為朋友的推薦所以我吃如新的營養補充品"如沛"，這個是要吃長期才會有明顯的感覺的，我是吃到第三個月才覺得排便順很多(以

真的!生活作息正常+均衡飲食+持續運動=健康人生一般人能做到其中一項就不錯了,但你好像完全違反生理現象,27歲不算年輕,30歲以後身體機能開始走下坡,如果生活型態繼續下去,衰老幅度將比正常人快,不是依靠保健食品就能改變衰老的速度所以建議你先調整自己的生活習慣,一點點的改變也是好的,積少成多現階段先建議你吃綜合維他命,累的話再補充B群如果你有照以上建議作一��

我想妳該考慮調整自己的生活習慣比較好吧.除非工作真的無法調整妳的睡眠時間.重點還是要注重睡眠正常.因為睡眠正常.相對妳的三餐飲食也會比較正常一些.自然在食物的攝取與吸收消化的部份也會有一定的穩定.妳的生理機能就能健康的運作.否則的話.吃在多的保健食品效果一樣大打折扣的.妳說的營養素幾乎都跟女性的愛美天性有關的營養素.所以可見妳應該也在意妳的面子�