請問要如何瘦下贅肉呢?(限女生回答) - 美白

By Zora
at 2009-09-21T00:00

Table of Contents

1.我的手臂都是贅肉.我十分懊惱..請告訴我如何使手臂瘦的漂亮而且無肌肉或贅肉呢?2.我的肚子都是肥肉.如何使肚子瘦的漂亮.但不要變成肌肉得方法?3.如何瘦下大腿內側的肥肉.還有小腿的肌肉?4.如何美白.除了買保養品(超過200元).簡單省錢的方法?(請詳答.安全不傷身.還有不要減肥藥.謝謝你!^-^)

Tags: 美白

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By Steve
at 2009-09-25T13:03

1.手臂都是贅肉表示那裡很少運動到正確的瘦臂按摩　　把亞尼魔俏緊實霜減肥産品放在手臂上肥胖的地方。　　在水性肥胖的地方稍微揉一下，然後往下順著靜脈回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排洩到腋窩去。手臂松弛是膠原纖維受到了影響，所以我們需要先幫助它引流，提升流速然後再收緊。　　除了局部，我們還要關注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用

By Bethany
at 2009-09-21T12:39

ㄋ賀~我從小就胖到大~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難瘦~身體抗藥性強~而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ吃飽坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~後來是在網路爬文~看到人家說.草本植物ㄉ膠囊.對肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人.滿有效的.結果滿意外的~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃.而且這是.草本ㄉ~吃ㄌㄝ沒

By Bennie
at 2009-09-21T16:20

其實你問的問題應該是用雷射溶脂可以達到那個效果吧!因為我去做過雷射溶脂手臂下面那邊，垂垂的，做完後就只摸到皮，脂肪變很少說，現在想起來還挺感謝警聲診所的邱正宏醫師他人真的很親切，對病人又很用心而且美白的話還是要重防曬做起耶，總之想盡辦法不要曬到太陽。...

By Donna
at 2009-09-22T00:22

那就是試試看簡單的運動來幫助你瘦掉局部喔（告別蝴蝶袖）方法：雙腳站立與肩同寬，雙手持啞鈴（或寶特瓶裝滿水），手心朝內肩膀放鬆，手臂夾緊，單手向前舉起讓啞鈴位置與肩膀同高，維持五秒後回原處，動作15次，左右手重覆4回。反覆練習可以使手臂線條緊實，擺脫蝴蝶袖。（告別鮪魚肚）方法：坐在椅子上，雙手置放椅子上，將雙腳離地，背部打直，吐氣時將雙��

By Barb Cronin
at 2009-09-22T11:27

ㄋ好ㄡ~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~

By Elma
at 2009-09-22T06:59

小腹突出多是因內臟脂肪集中於腹部所導致這樣不但使得體態不佳更使身體代謝變差，甚至於增加高血壓、心血管疾病的罹病風險一般來說，飲食是擊退內臟脂肪的關鍵每天攝取36克以上的不飽和脂肪酸食物裡以深海魚、堅果和穀類、水果以酪梨含量最豐富但因堅果類熱量易過高，所以需謹記別過量食用!!另外，海帶也是很棒的猛將呦^^而且口感好熱量又低想消小肚肚這是很好��

By Dinah
at 2009-09-23T18:32

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪你可以試試看我給你的方法：瘦大腿大腿最怕的就是鬆鬆垮垮的贅肉橫生以及因為肥胖所導致的表皮凹凸不平又稱之為橘皮組織。這種情形大多因為長時間坐著或運動不足所��

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